تبين تعرفين انتي جميله ولا لأ؟؟؟تعالي شوفي

كثيراً منايالحريم يستعمل المكياج وصبغات الشعر ويشتري أفخم الثياب، لكن كل هذا لا يكسب الإنسان الجمال،لأن المهم هو جمال النفس (الجمال الداخلى) وإقتناء أرق الصفات أو أن ينطق لسانك بأعذب الكلمات>>>>>:) الاخت مقطعتها الرومنسيه .

ولكي تكوني جميلةاو ان تكون وسيم يجب أن تنمي (الإعزاز) الثقة بالنفس فالجمال لا يمكن أن يباع!.


وإليك بعض النقاط الأساسية لتنمية النفس الداخلية:
_راقب لله سرآ وعلانيه وداومي على الطاعات ومرضاة لله وخلي في بالك دايم ان الله عالم بكل شيء.
- القيام بالتمارين الرياضية باستمرار وعلى قد ما تقدرين لان الرياضه تجدد الجسم وتبعث الحيويه.
- وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضراوات وماء.
- قسطا كافياً من الراحة.
- التركيز علي الأشياء التي تحبها قبل الاعتناء بمظهرك.
- تنمية هواياتك واهتماماتك مثل أن تنمي قدراتك في الاعمال الفنيه او المنزليه اوأي شي ثاني ممكن تبدع فيه .
- الاستغراق بعض الوقت فى التفكير في أشياء تحب أن تنجزها، والبدء فيها خطوة خطوة حتى تصل إلى هدفك .

_إقرأ الجرائد والمجلات
_ادرس لتساعدك الدراسة علي تنمية مهارتك ومو شرط دراسة مدرسه او جامعه لأ يكون مثلا بقراءة شي تحبه وتحب تتغلغل فيه وتفهمه أكثر او الاطلاع عموما على مواضيع كثيرة ومتنوعه من خلال الكتب والجرائد ووسائل الاعلام كما سبق التنويه >>>>>>وأنتبهو للكلمه الاخيره ترى متعصره ألين طلعتها.:09:

_انجح فى عملك مع متابعته ((ان لله يحب اذا عمل احدكم عملا ان يتقنه)) وهو اي عمل ممكن تسوينه او في وظيفتك إذا انتي موظفه.:42:
_تخصيص وقت للآخرين، فما أجمل الإحساس بالسعادة عند تقديم يد العون للآخرين. :26:
_لا تظلمين احد لان الظلم مرررررررررررررفي الدنيا والظلم ظلمات يوم القيامه.
- كتابة الأفكار والأحاسيس التى تجول بداخلك يومياً عن نفسك بمجرد استعادتك لما كتبته.
- الاستماع لنداء الجسم فلكل إنسان في الوجود جدول داخلي، يأكل عندما يجوع وينام عندما يشعر بالتعب.
- الضحك هو أقرب الوسائل لقلوب الآخرين، حيث أن الناس دائماً تنجذب تجاه الشخصية الضاحكة الباسمة:)

م
ن
ق
و
ل