شوشو888 :
وانا طولي154.5 وزني60:22:وانا طولي154.5 وزني60:22:
نسبه الدهون:25%
الوزن المثالي:45 كيلو غرام
الوزن المثالي:45 كيلو غرام
15سنة :
انا انا كماان طولي 163 ووزني 68 ودي اسير 53 ايش راايك ؟انا انا كماان طولي 163 ووزني 68 ودي اسير 53 ايش راايك ؟
نسبه الدهون:26٪
الوزن المثالي:54 كيلو غرام
الفرق كيلو بين المثالي والي تبينه
يعني ما يضر لو نقصتي عالاقل 2 كيلو عن المثالي ما يبين كثيير بالشكل يعني يكون جسمك حلو :42:
الوزن المثالي:54 كيلو غرام
الفرق كيلو بين المثالي والي تبينه
يعني ما يضر لو نقصتي عالاقل 2 كيلو عن المثالي ما يبين كثيير بالشكل يعني يكون جسمك حلو :42:
الصفحة الأخيرة
اجل بكمل انا ماابي اكووون بااقصى الامان
بصير بالوسط 18%ان شاء الله
الله يكتب لنا الرشاقه ان شاء الله