ماشاء الله تبارك الله

ازين مافي حكايتك ان عندك احد يساعدك ويشجعك بالبيت

وتعملون مسابقه مثلا اكثر واحد ينحف يجيب له الخسرانين هدايا

والله يوفقكم

بس حبيت اسال كم مده اللي تعملون في الرياضه ساعه او اقل ؟

ما شاء الله عيني عليكم باردة .............
بس يا حلوة قولي لنا كم ساعة في اليوم كنتي تتمرنين على الاجهزة و خلال كم خسرت الوزن ..
و الاهم هل حسيتي جسمك مشدود لانك خسرتي وزن كبير ماشاء الله ...
و الف مبروك

هلا هلا اخواتي

انا بصراحه لحب اشكركم كلكم على ردودكم الرقيقه

فعلا حسستوني اني واحده منكم واكثر :)


انا بصراحه خسرت الوزن خلال تقريبا شهر كامل وكنت طول يومي مشغله نفسي وحاول اتمرن بي شي :)

من الة اوربت ترك الى السير الى مشي بالحديقه الى جمعه مع الصديقات ونضيع وقتنا عشان ماناكل :)


لكن ابشرو انا راح انزل لكم اليوم النظام كامل لعيونكم بس :)

ما شاء الله..
مبروك عليك انت واخوك واختك..

ماشاء الله الله يوفقك ويسعدك يارب وتتهنين بوزنك الجديد انت واختك واخوك