مسااء الخير
جبت وصفه انا جربتهاا وزني 52 كيلوو وكااان اول 63كيلوو والله يوفقك الجميع
المقادير
قشر القهووه
وملعقه كمون
شوي مراميه (لاتكثروون منهاا ترراها تصير مررررره
كيس شاي اخضر
وشوية بابونج
الطريقة
احطهم في ابريق الشاي واغليهم
واشرب منه بعد كل وجبه واحيانا مره باليوم ممكن تضيفين شوية سكر للي مااتسوي رجيم
جسمك رااح يصير متناسق ومشدود ..
دعااائكم لي بالتوفيق
ريفه @ryfh
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريفه
•
براء
اسعدني مرورك ...اناا كنت اعرف اخت من اليمن وصيتهااا وجاابت لي برغم انه متوفر في السعووديه عند العطاارين .
اسعدني مرورك ...اناا كنت اعرف اخت من اليمن وصيتهااا وجاابت لي برغم انه متوفر في السعووديه عند العطاارين .
ريفه
•
ورد الورد
اسعدني مرورك نقص وزني خلاال شهرين والانساان طماااع احب اوصل للخمسين ..بس كنت اول اعمل رجيم اماا الان لا اكل كل شي بس بحدود وكمياات قليله ..ماتصدقين لو اقول لك زوجي نقص 2كيلو خلاال 4 اياام بس يعمل رجيم ..
الله يوفق الجميع
اسعدني مرورك نقص وزني خلاال شهرين والانساان طماااع احب اوصل للخمسين ..بس كنت اول اعمل رجيم اماا الان لا اكل كل شي بس بحدود وكمياات قليله ..ماتصدقين لو اقول لك زوجي نقص 2كيلو خلاال 4 اياام بس يعمل رجيم ..
الله يوفق الجميع
الصفحة الأخيرة
مشكوره اختى