تبين خدودك تسير ورديه مثل هايدي ويحبك بيتر ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم موضوعي يمكن يكون مكرر ولكن لو مكرر معليش اسمحو لي
للحصول على خدود ورديه
يؤكد خبراء صحة الجلد بأن مغطس ماء بارد للوجه يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه للبريق والنضارة الطبيعية؛ لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه بعد تعرض الأوعية الدموية المغذية للوجه (لصدمة الماء البارد) مما يحفز الجهاز العصبي للعمل على إرسال إشارات عصبية للأوعية الدموية بالاتساع من خلال ميكانيكية فسيولوجية تسمى منعكس الاتساع، علما بأن لهذه الميكانيكية استخدامات أخرى في اكتساب الصحة قبل التخلص من التوتر العضلي.
فيما يلي خطوات استخدام مغطس الماء البارد لزيادة الدورة الدموية في الوجه:
1- ضعي حوالي عشرة مكعبات ثلج في وعاء ودعيها تذوب فيه.
2- ضعي غطاء من الكريم أو زيتا نباتيا على الوجه لتجنب ملامسة الماء البارد مباشرة مع جلد الوجه.
3- اغطسي رأسك في الوعاء (الماء البارد ) مع كتم النفس، وذلك لمدة 20 ثانية.
4- بعد تكرار الغطس قومي بإخراج الرأس من الماء البارد لحوالي مرتين إلى ثلاث مرات.. استخدمي منشفة ناعمة لإزالة غطاء الوجه ( الكريم أو الزيت ).
5- ضعي مرطبا على شكل كريم خفيف على الوجه.
6- إذا كانت بشرتك دهنية، أضيفي قليلا من النعناع للماء البارد قبل غطس الوجه.
بس لا تتعرضين لتيار هوائي من بعده مباشره
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
bno0otah
•
مشكوره وانشالله بنجرب الله يعطيج العافيه
عجبني جدا عنوانك هايدي وبيتر يا حلو ها الكرتون
جزاك الله خير بس هيه صعبة في البرد
ان شاء الله بجربها واقولكم على النتيجة بس لما يدفى الجو شوي
جزاك الله خير بس هيه صعبة في البرد
ان شاء الله بجربها واقولكم على النتيجة بس لما يدفى الجو شوي
الصفحة الأخيرة