تبين كل يوم تنزلين كيلوو وبنظآم مريح ولافيه أي تقيد وعن تجربه تعالي هنآ ..

شي حلو

بس احس ان الاكل كثير ..... معقوله كيلو باليوم

انتى يوم سويتيه كم يوم وكم نزلتي

انا الان اصوم وافطر على تمر وقهوه حبتين الى ثلاث سمبوسه

والعشا اكل خوخ والسحور احيان اكل خوخ واحيان مويه بس

والوزن ثابت ماني عارفه ليه

رجيمك غريب

انا في رمضان ثبت وزني مع اني ما اكل غير تمره وحده وقهوه

وعالسحور اشرب حليب مع شابوره

واذا اكلت احيان عالفطور اكل سمبوستين بس مع سلطه

والله وزني ماتحرك لحد ماجاني احباط

ماشاء الله ..

يعطيك العافيه..

وموفقه..

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..

احترامي اختي

بس احس الاكل كثير

و ماينزل الوزن