تبين مؤخرة كبيرة ومشدودة بدون خلطات ولا أكل ينفخ جسمك كله تعالي

وصفتي بدون لف ولا دوران ماتحتاج منك تاكلين تمر ولا سمن:eek:


ولا بطاطس ولا عمليات لان الى الان مافيه شيء علمي يثبت انه في اكل معين يروح لجزء معين في جسمك

توزيع الدهون في الجسم هذا شيء من الله وراثي يعني لو اكلتي بطاطس ولا حليه ولا سمن الدهون هنا

ببتوزع على حسب جيناتك ممكن تروح اغلبها لكرشك ممكن تروح اغلبها لصدرك وتقعد مؤخرتك مثلا فاضية وهكذا

فالحل الي انا اعرفه واشوفه فعال جداً هو ياحبيبتي انك تلبسين مشد على سيقانك الين المؤخرة فهمتوا علي؟

يعني المشد مايوصل للمؤخرة ينتهي عند نهاية فخذك هذي الطريقة راح تخلي الدهونن تتجمع بمؤخرتك بس

جربوا هالطريقة يابنات وهالمشدات بتحصولنها بمحلات لاسنزا ونعومي وعلى فكرة هي كشخه مره يعني لو لبستيها طول الوقت حلو قدام زوجك بس دوري لك شيء ضيق مره البسيها شهر واحد بس وبتدعين لي

بنات تعرفون ان فيه امريكية فازنت بموسوعة جينيس كأصغر خصر جابتها اوبرا وينفري وطريقتها كانت انها تلبس مشد طول الوقت ايضاً العتبان يسوون الحركة هذي يربطون بطن البنت ويخلي خسرها صغير

الله يعافيكم ادعوا لي ان الله يكثر شعري ويشفيه ويرزقني بلي ببالي