تبين مؤخره كبيره اكيد تبين تعالي

طبقي

النصايح

التاليه

ودعيلي وعن تجربه

لا تستحقرون
نصايحي والله انها الاساس بلا كريمات بلا هم

ولو انكم تشوفون البنات الي سووها طبقتوها ونتم مغمضين

وبتفيد اكثر شي البنات الي كان عندهم وتلاشت مع الوقت زي حالتي

اتبعو التالي وخلو عنكم مقياس المتر حق الخياط وشوفو واكيد بتدعولي

على فكره كل ماكانت المنطقه في حاله مزريه كل مازودنا الوقت في العلاج

والله ثم والله ان اختي من كثر مابين فيها زيادت الحجم في الي قلتلكم مع انها كانت مببببببببببببببببببببببح بمعنى الكلمه صارو يشكون في انها حاقنتها زي حقن الخدودهههههههههه

1:26: لاتطولي في القعده عليها انتبهي حاولي تتخذين اي وضعيه مايكون كل حمل جسمك عليها(للي يجلسون على الارض)
2:26:حاولي تخصصين مخده او اسفنجه تجلسين عليها دايم وبذات قدام النت
3:26:حاولي ونتي اتابعين التلفزون تنسدحين او تنبطحين المهم لالالالالاتجلسين عليها وقت طويل
4:26:لاتنامي على ظهرك ابدآ ياجمب يا على بطنك المهم الضهر لالالالالالالا
5:26:شغل البيت ياسلام سلم وذا كان عندك شغاله خذي اقل شي منها شفلت الكنس با المكنسه اليدويه وشوفي الخصرررررررررر
6:26:الرقص الرقص الرقص الدليل شوفو فنانات الاستعراض والرقص وشوفي اجسامهم (بيونسي =جنفر=شكيرا=ومريم فارس)
7:26: المشي وما ادراك ما المشي ينحت الجسم نحت المشي الطبيعي خلي عنك السير
8:26: المساج (فركيها بيدك وقرصيها ههههههه المهم حركي الدوره الدمويه وخبطيها )استخدمي اي زيت وزيوت جونسون بيبي احسن شي

استمروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وبتدعولي وبعد شهر قوسي با المتر وشوفي
(اسئل مجرب ولا تسئل طبيب هههههههههههههههههههه )
اذا منفعتك ماراح تضرك دعواتكم ترا هذا سر من اسار العئله بس لعيونكم الله الله با الدعوات الحلوه الله يرزقني با البيبي
:(