تبين ولدك يسمن في شهر بسرعه ادخلي ونفذي المطلوب بلا تردد

اولا لازم تكونين حاطه بالاعتبار شي اسمه فيتامين
انصحكم للي من السنه وفوق( ميولتي سانو ستول)والي اقل( جونيور)هذي اسماء افضل فيتامينات

من 4شهور عندي طريقه مره حلوه عشان صحه الاطفال
تاخذين خضار وتحمس في زبده قليلا ثم تضعين فوقها ماجي مع ماء او مرقه دجاج او لحم وتترك الن ان تهتري وتطحن

زبادي مع عسل جدا جدا جدا مفيد

مغاط وهي عباره عن شي زي الدقيق وفيه اشياء مخلطه لاكن مطحونه تحمس بالزبده وثم نضع عليها حليب الين تصير مثل السيريلاك وتحطين عسل او سكر نبات

عصير المانجو الطازج والجوافه

الرز السليق مع طماطم مطحونه

توست مطحون مع صفار بيضه مع حليب مع عسل ويخلط الين يصبح مثل السيريلاك

تاخذين تمر وتحطين معاه حلبه ويترك الين يهتري وتصفينه وثم تسوينه عصيده مخففه مع دقيق اسمه(حبش مطحون)


وحدود 3 ملاعق برتقال طازج

تاخذين رجل دجاج وتخلينها تطبخ الين تصير مره لينه وتحطين ماجي وتاكلينه ولدك

وكمان الموز تطحنينه مع رز مهروس وشويه حليب او مع عصير برتقال وتفاح


وتشوفون عيالكم بعد شهر كيف اصبحوا