هـ،ـمـ،ـس

هـ،ـمـ،ـس @hms_79

عضوة جديدة

تبي تنحفي وتربحي 100 حياك معي

علاج السمنة والنحافة


اكبر تحدي والفايزة لها 100من يتحداني




:44:





:44:



ابي وحدة تتحداني واذا فازت لها بطاقة شحن ب 100 :)


طبعا قليل بس هذا الي اقدر علية:icon33:


بدي وحدة بس تتحداني:39:

وعادي كل 2 يتحدوان مع بعض ونسوي تصويت علي مين بفوز علي الثانية:27::27:



الحجات الي بنحتاجها


اروبت تراك وكميرة بص


يعني الي بتشترك معي تكون عندها كميرة جوالها وجهاز اروبت تراك

يعني اول شئ تاخذ الميزان وتصور وزنها مع اصابع رجولها


وبعدين كل يوم تركب علي الجهازولا تمسح العداد حق الوقت

وتصور يوم بيومها

والبنات الباقيات تخمن من تفوز علي الثانية

ونشوف من يهزم الثانية

ويصير اكبر تحدي قدام البنات

والله يشهد علي الي تتحداني وتفوز علي

لها بطاقة شحن ب 100 انتظر وحدة تتبارز معي ونشوف مين الاقوي


تراني وربي كنت نحيفة وخواتي وبنات خالتي كلهم اوزنهم زايدة

وكنت رشيقة مرة وبعدين قلبت الموازين

صاروا هم الرشاقة وانا الدووبة السمينة

انا بنتظار الي بتتحدي معي

ونشوف من يغلب الثاني

واي بنت تبي تعمل مثلي تسوي مثل موضوعي وتدور بنت معاها

ونحط تصويت من يغلب الثاني
طبعا ذي فكرة جديدة انا جبتها من هون من المنتدي

بوضع الصورة وجاتني طوووالي هذي الفكرة

يلا انتظر بنوتة عسل مثلي



طبعا راح يكون شهر مدةالرجيم والرياضة


وكل يووم صورة واخر شئ صورة الميوان كم كيلواا نزلنا طبعا صورة الميزان اول قبل بداية الرجيم والرياضة


والي بتشترك لها حرية الاختيار
اشوفكم علي خير
19
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

روعهـ الحرمان
فكره حلوه وودي اشتر بس لاسف ماعندي الاربت تراااك بس جهاز السير للمشي

الصراحه انا ما احتاج للاوربت تراك لانو ماعندي ارداااف وزني الزايد كله فووق اما تحت مسحه :06:

يلا معليش خيرها بغيرها :27:


مشكوره اختي على الطريقه التشجيعيه الروووووعه
هـ،ـمـ،ـس
هـ،ـمـ،ـس
هلا روعه

امبيييييييييييية مشكلتك مثل مشكلتي كتوف وخصر ليش هيك ما بعرف


يخصارة جالسة ادور بنوتة تتحدي معي
om firas
om firas
موفقــــه أختــــي وان شاء الله تلاقي الي تتحداكي لو اني مو نحيفه كان انا كنت اول التحدي :26:
هـ،ـمـ،ـس
هـ،ـمـ،ـس
هلا عيوووني

بالتوفيق قلبووو

دوووم ان شاء الله تكوني رشيقة
بحلم بلؤاك
بحلم بلؤاك
:)
ا نا حامل ثلاث شهور :D

استنيني لما اولد :hahaha:

ان شاء الله:04:


لكي مني دعوة خالصه
الله ينحفك وانتي بصحه وعافيه