ان شاء الله يمديك مع الاصرار والدعاء

ايه يمدي ونص
شهرين كثير
احس تقدرين بقوه اردتك
وكثير يتزلون 10 كيلو بشهر
يعني انتي تقدرين 20 كيلو في شهرين
بس حاووولي تكونين صادقه مع نفسك وتسوين ريجيم صااااااارم بدون خرابيط
وتذكري انو وراك زواج واكيد كل بنت تبي تصير احلى وحده
وطبعا ماارح تقدرين تصيرين حلوه وانتي دبدوبه
لانو كلنا عارفين الجسم له دووووووووووووووووور

تقدرين ونص انا اليوم بديت برجيم ااسامه حمدي وان شاء الله اوصل 70 قبل الاجازه

وانا ابي انحف يا نااس تعبت
اريد انزل 40 كيلو
عرسي قريب
اهى اهى

توكلي على الله وابدئي بالرجيم