السلام عليكم...
بنات انا بنت مخطوبه وزني 98 وطولي 169
بس شكلي اللي يشوفني مايقول سمينه كثير لاني طويله وطبيعة عظمي يغطي شوي
خطيبي يصير لي ابن عمي واكثر من مرة شافني قال ما ابيك تنحفين طبعا هو مايعرف اني بنهايه التسعين 😂 يمكن راضي عن جسمي عشان اخوانه واخواته كلهم نحاف كثير ومتعقد من النحافه ومشتهي انه زوجته تكون سمينه شوي او مربربه
ف انا راح احاول انحف 10 كيلو علشان اقضي ع رقم التسعينات واكون بالثمانين ويبين جسمي افضل شوي
بس مهمومه انه عندي ترهل وتشققات بصدري وترهل بين افخاذي
ف سؤالي هل اذا نحفت 10 كيلو راح يزيد الترهل وايش اعمل حتى اتجنب زياده الترهل هل المساج و الزيوت يفيد؟؟
انا لو وزني بالثمانين وهذا شكل جسمي لاني راضيه عن جسمي نوعا ما كان ماهتميت اني انحف وكان راح اهتم بسالفه الشد فقط اني اشد جسمي بالرياضه بس احس التسعينات رقم كبير لازم اكسر الرقم
ايش نصيحتكم لي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مروة الصانع
•
انا اذكر مره فبرنامج صباح الخير ياعرب تكلمو عن كريم يخفف اثار الخطوط و الترهلات ابحثي عن المقابله .. انتظري ابحث عن الرابط و ارسله
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
اولا الله يتمم لك بخير و يزينك بععيناي زوجك طول العمر
و ثانيا " صدقيني إذا رغبت بجسم متقون
انحفي بالرياضة يعني حبذا لو تدخلي قاعة خاصة
حتى تحصلي على الوزن المطلوب دون ترهل أو شيئ ما يسر
و غير هذا راح يصير جسمك مثلما تخشينه
اولا الله يتمم لك بخير و يزينك بععيناي زوجك طول العمر
و ثانيا " صدقيني إذا رغبت بجسم متقون
انحفي بالرياضة يعني حبذا لو تدخلي قاعة خاصة
حتى تحصلي على الوزن المطلوب دون ترهل أو شيئ ما يسر
و غير هذا راح يصير جسمك مثلما تخشينه
وزنك زايد لازم تنزلينه .. لأنه يؤثر على الصحه ويجيب الضغط والسكر ويؤثر على الحمل مستقبلا ..
ولو تزوجتي وزنك بيزيد كثيير
يمكن يوصل ١١٠ فنصيحه تداري عمرك..
ولو تزوجتي وزنك بيزيد كثيير
يمكن يوصل ١١٠ فنصيحه تداري عمرك..
لو نحفتي 10 كيلو بتختفي الترهلات تقريبا لان مثل ما قلتي وزنك 98 وطولك 169 كويس يعني ما بيصير ترهل كثير
انا نزل وزني 20 كيلو مع ان الوزن كان 95 والطول 155 ومع ذلك نحفت 20 كيلو ولا ترهل جسمي
اما التشققات ف لاحظته انها مو اختفت بس مو واضحة كثير
انا نزل وزني 20 كيلو مع ان الوزن كان 95 والطول 155 ومع ذلك نحفت 20 كيلو ولا ترهل جسمي
اما التشققات ف لاحظته انها مو اختفت بس مو واضحة كثير
عطورالوفا :لو نحفتي 10 كيلو بتختفي الترهلات تقريبا لان مثل ما قلتي وزنك 98 وطولك 169 كويس يعني ما بيصير ترهل كثير انا نزل وزني 20 كيلو مع ان الوزن كان 95 والطول 155 ومع ذلك نحفت 20 كيلو ولا ترهل جسمي اما التشققات ف لاحظته انها مو اختفت بس مو واضحة كثيرلو نحفتي 10 كيلو بتختفي الترهلات تقريبا لان مثل ما قلتي وزنك 98 وطولك 169 كويس يعني ما بيصير ترهل...
ماشاءالله تبارك الله عليك.كيف نزلتي
الصفحة الأخيرة