ماني فاهمه كلامك
يعني وجبه وحده باليوم دجاج وز وسلطه
ذي فيها اكثر من 500 سعره احسبي مزبوط غير التانج
وماتفطري ولاتتعشي ؟؟
وكيف مرتين بالاسبوع الرز ؟؟
والله مافهمتك
عموما اذا تاكلي 700 سعره باليوم
2 كيلو بالاسبوع باذن الله
الصفحة الأخيرة
تتوقعون كم ينزل وزني في اسبوع ؟