تثبيت الوزن بعد الرجيم

كثير من العظوات يقولون ان الشاي الاخظر يثبت الوزن

انا اعتقد انها لا خلطه ولا شراب، هو اسلوب اكل معين، اذكر مره كنت رايحه عند دكتورة التغذيه و قلت لها اني قبل لا أبدي الرجيم معاها كنت دايما ابدي رجيم من نفسي انزل 2 كيلو وارجع ازيدههم، و ارجع انزل 2 كيلو و ازيدهم، قالت لي تدرين ان هالحركه اللي تسوينها هي حركة تثبيت الوزن!!!

برأيي إنك ترجعي تاكلي الأشياء اللي ما كنت تاكليها فترة الدايت ... بس بكميات قليلة عشان ما تزيدي ...

و إزا تقلتي يوم لااااااااااازم تخففي اليوم اللي وراه

هيك رح تلاقي إنه وزنك ثبت