كلي التين المجفف وايد مفيد للإمساك

هلا أخواتي الغاليات...مشكورين على ردودكم

هو يمكن مثل ما قلتوا بسبب سوء التغذية اللي أمر فيه في هالفترة..بس إن شاء الله تعدي على خير وكل الأمور ترجع تمام...

بس بغيت أسألكم...عن التمر الهندي...من كم يوم شفت برنامج على قناة سمارت واي يتكلمون فيه عن الحمل...وكان المقدم طبيب أعشاب ومستضيف دكتور نساء وولادة...المهم طبيب الأعشاب ذكر إن التمر الهندي زين للإمساك عند الحامل وما يسوي مغص...وطريقة استخدامه هي إنك تذوبين التمر الهندي في نص كوب ماء وتحلينه بالسكر وتشربينه...شو رايكم حد جرب هالطريقة...يخبرنا عنها...

أختي بك أستجير مشكورة حبيبتي على المواقع...

اشربي حليب دافي و كتري من الخضروات

خذي نصيحتي جربي عصير البرتقال الطازج بدون ماتصفينه
والكيوي ممتاز احيانا احطه بالخلاط مع قطع برتقال جدااااا مفيد

اكلي تمر على الريق
و الف سلامة عليك