تجاربكم بنوع الجسم ....

السلام عليكم ...اتمني تقرون موضوعي وانتم بصحه
بنات نبي تجاربكم لريجيم نوع الجسم ...مين جربت الكضري وش استفدتي منه ....نبي نعرف صحه هالريجيم


اتمني المشرفات مايغلقوا الموضوع ﻻن هذا مو تجمع ...
هذا لتبادل الخبرات ...وشكرا