وين البنوتات مايردووووووووووون
وين البنوتات مايردووووووووووون
لامـير
•
أختي السنيوره*سارا* ..
بعد كم ظهرت النتيجة وقد ايش نزلتي كيلو ؟؟؟
ومشكوووورة على مرورك .. :27:
بعد كم ظهرت النتيجة وقد ايش نزلتي كيلو ؟؟؟
ومشكوووورة على مرورك .. :27:
لامير هذي مو خلطه جاهزه
لا هذي انا اخذتها من المنتدى وهي عباره عن ميراميه وبابونج واكليل الجبل
لا هذي انا اخذتها من المنتدى وهي عباره عن ميراميه وبابونج واكليل الجبل
&تويتي&
•
صباح الخير
انا ماشيه على نظام اعتبره نظام حياتي وماراح اغيره وراح أقولكم بالتفصيل الممل
على الريق أشرب منقوع الليمون والكمون ثم كاس أو كاسين ماء
بعد ساعه أفطر من الموجود ما اتقيد بنظام معين
بعد ساعه اشرب ماء ,عصير ,حليب الى قبل الغداء بنص ساعه
الغداء مثل الفطور أتغدى عادي بس بكميات محدوده
بعد الغداء بساعه اشرب سوائل
العصر قهوه ,شاي , حلى اذا كان موجود
من الساعه 6 العصر ما أكل بس سوائل الى اليوم الثاني
يومين بالأسبوع أشرب لبن وعصير أناناس من دون فطور وغداء بس سوائل
حاسه اني خفيفه والكرشه بدت تخف
اللي عاجبتها طريقتي وحابه تشاركني ماعندي مانع اننا ندخل كل يوم ونشجع بعض
انا ماشيه على نظام اعتبره نظام حياتي وماراح اغيره وراح أقولكم بالتفصيل الممل
على الريق أشرب منقوع الليمون والكمون ثم كاس أو كاسين ماء
بعد ساعه أفطر من الموجود ما اتقيد بنظام معين
بعد ساعه اشرب ماء ,عصير ,حليب الى قبل الغداء بنص ساعه
الغداء مثل الفطور أتغدى عادي بس بكميات محدوده
بعد الغداء بساعه اشرب سوائل
العصر قهوه ,شاي , حلى اذا كان موجود
من الساعه 6 العصر ما أكل بس سوائل الى اليوم الثاني
يومين بالأسبوع أشرب لبن وعصير أناناس من دون فطور وغداء بس سوائل
حاسه اني خفيفه والكرشه بدت تخف
اللي عاجبتها طريقتي وحابه تشاركني ماعندي مانع اننا ندخل كل يوم ونشجع بعض
لامير هذي مو خلطه جاهزه لا هذي انا اخذتها من المنتدى وهي عباره عن ميراميه وبابونج واكليل الجبللامير هذي مو خلطه جاهزه لا هذي انا اخذتها من المنتدى وهي عباره عن ميراميه وبابونج واكليل الجبل
ممكن الطريقة حبيبتي بالتفصيل
وكم مرة كنتي تشربيها
شكرا
وكم مرة كنتي تشربيها
شكرا
الصفحة الأخيرة
مشكلتي أخاف من الخلطات الجاهزة .. :(