حبوبة الدلوعة : اول مااقوم من النوم اخذها 3-4حبات وانتظر ساعتين وبعدين اكل اول مااقوم من النوم اخذها 3-4حبات وانتظر ساعتين وبعدين اكل
julnar : لرفع لرفع
آسفه عندي سؤال كم استمريتي عليها وهل جابت لك نتيجه يعني كم نحفتي ..
وفايدتها الصباح يعني تسد نفسك عن الاكل طول اليوم ؟؟