لتكبير المؤخره في اسبوع
الطريقه
الجلوس على المؤخرة او الارداف ثم مد الارجل للامام ومن ثم الزحف بمساعدة القدمين
عمل هذا التمرين خلال اسبوع ستظهر نتائجه المذهلة
نقلته لكم وجاري التطبيق وراح ابشركم بنتايج
لتكبير المؤخره في اسبوع
الطريقه
الجلوس على المؤخرة او الارداف ثم مد الارجل للامام ومن ثم الزحف...
مو طبيعي والله ان تتمنين النحافه :09:
معلييييييش اختي بس حبيت انبهكم لاني شفت وحده بعيوني بعد الرشاقه صارت في نوادي وحوسه
امها عطتها وهي ماتدري تبيها تسمن :44: