سلام
بنات ابي تجاريكم الشخصيه مع تكبير المؤخره غغير الاكل
~Angel~ @angel_38
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نور الزبيدي 1
•
حياتي رياضه افتحي ع اليوتيوب وتمارين رفع الموخره ورا الرياضه ع طول كلي اكل عبي بطنك 😋😋 لان العضله تستجيب اكثر
~Angel~
•
ترى عضلة المؤخره اكثر عضله ناكره للمعروف يعني لااازم الاستمرار ف تمرينهاترى عضلة المؤخره اكثر عضله ناكره للمعروف يعني لااازم الاستمرار ف تمرينها
ايش التمرين
~Angel~
•
حياتي رياضه افتحي ع اليوتيوب وتمارين رفع الموخره ورا الرياضه ع طول كلي اكل عبي بطنك 😋😋 لان العضله تستجيب اكثرحياتي رياضه افتحي ع اليوتيوب وتمارين رفع الموخره ورا الرياضه ع طول كلي اكل عبي بطنك 😋😋 لان العضله...
بعد الرياضه تقصدي اكل؟ ايش نوع الاكل
افضل تمارين لتكبير اي منطقه المقاومه يعني تحملي اوزان بالبدايه شهر على وزن الجسم بعدها تبدي تحملي اوزان ولو تاخذي بروتين بعدها بتلاحضي تكبير وتدوير ورفع ملحوظ
الصفحة الأخيرة