Hawajs
•
انا حاليا امشي واستخدم كريم وان شالله بعد اسبوعين اقول وش صار معاي المهم المشي صدقيني
Hawajs
•
احدى وعشرون:
منقـــــــــــــــــــــول من الاخت عابدة الله
مفاجئة لبنات المنتدى وخاصة الدبدوبات
عندي لكم مفا جئه يابنات المنتدى ((خاص للدبدوبات)
اولاً السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وثانياً حبيت ابشركم عن حاجه تخليكم رشيقات مررررررررة وفي مده قصيره جداً
تبون اقولكم ويش هيه انزلو تحت شوي
انا عارفه انكم تحترقون وتبغون تعرفون وش هالشي الي بيخليكم رشيقات
انه سر خطبرُ جداً((((((((هو منتج منشركه ايطاليه وطبيه تنتج كريم ينحف مررررررره ويذيب السليوليت الموجود بالمناطق المليانه بجسمكم مثل منطقة الارداف والبطن والالذراعين واسم هالمنتج histomer ultra هو موجود في قاروره بيضاء وفيها خط بالوسط بنفسجي فاتح والغطى ايضاً بنفسجي فاتح وتلقونه في الصيدليات وكمان توجد في الصيدليات صابونه سوداء اسمها صابونة شيماء ايضاً لتخفيف السليوليت جربوهم وراح تدعولي وراح تشوفي الفرق على طول
ولاتخافون من الكريم او الصابونه عند الاستخدام لائنه يقرص قليل بعد ما تدليكينه على المنطقه
المراد تخسيسها ولما يقرص راح تعرفين انه بدا مفعوله يعمل عمايله لأن هاذي الدهون والسوائل الراكده بدت تتحلل وتخرج خارج الجسم ولافضل استخدام البلاستيك الخاص بالتغليف الطعام ويلف به المنطقه التي تم تدليكها ويترك لمدة تتراوح بين البع والنصف ساعه والي ما يحسون بشي لما يحطون الكريم او الصابونه هاذيلي مافيهم سليوليت ولادهون راكد ه ولافضل لهم اتباع حميه ونضام غذائي معين لتخسيس
انشاء الله اكون افدتكم
منقـــــــــــــــــــــول من الاخت عابدة الله
مفاجئة لبنات المنتدى وخاصة الدبدوبات
عندي لكم مفا جئه يابنات المنتدى ((خاص للدبدوبات)
اولاً السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وثانياً حبيت ابشركم عن حاجه تخليكم رشيقات مررررررررة وفي مده قصيره جداً
تبون اقولكم ويش هيه انزلو تحت شوي
انا عارفه انكم تحترقون وتبغون تعرفون وش هالشي الي بيخليكم رشيقات
انه سر خطبرُ جداً((((((((هو منتج منشركه ايطاليه وطبيه تنتج كريم ينحف مررررررره ويذيب السليوليت الموجود بالمناطق المليانه بجسمكم مثل منطقة الارداف والبطن والالذراعين واسم هالمنتج histomer ultra هو موجود في قاروره بيضاء وفيها خط بالوسط بنفسجي فاتح والغطى ايضاً بنفسجي فاتح وتلقونه في الصيدليات وكمان توجد في الصيدليات صابونه سوداء اسمها صابونة شيماء ايضاً لتخفيف السليوليت جربوهم وراح تدعولي وراح تشوفي الفرق على طول
ولاتخافون من الكريم او الصابونه عند الاستخدام لائنه يقرص قليل بعد ما تدليكينه على المنطقه
المراد تخسيسها ولما يقرص راح تعرفين انه بدا مفعوله يعمل عمايله لأن هاذي الدهون والسوائل الراكده بدت تتحلل وتخرج خارج الجسم ولافضل استخدام البلاستيك الخاص بالتغليف الطعام ويلف به المنطقه التي تم تدليكها ويترك لمدة تتراوح بين البع والنصف ساعه والي ما يحسون بشي لما يحطون الكريم او الصابونه هاذيلي مافيهم سليوليت ولادهون راكد ه ولافضل لهم اتباع حميه ونضام غذائي معين لتخسيس
انشاء الله اكون افدتكم
Hawajs
•
اثنان وعشرون:
أخواتي الفاضلات ..
وصفه الدكتور عبد العال :
و حل مشكلتكن جميعا .. , و سأخبركم به :
1- يتم خلط الكوسا مع الفاصوليا الخضراء و يضرب في الخلطات ثم يشرب منها كأس قبل كل وجبة ( نعم تسلق أولا )
2- يشرب كوب زنجبيل + قرفة قبل كل وجبة
3- الإكثار من تناول الفجل و الجرجير و الثوم و البصل في السلطة الخضراء قبل كل وجبة
4- الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع
5- عمل تمارين موضعية خاصة بالأرداف بفترة لا تقل عن ساعة مع الامتناع عن أي مأكولات أو مشروبات قبل و بعد التمارين بساعة **يمكن شرب الماء أثناء التمارين
6- الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي
أخواتي الفاضلات ..
وصفه الدكتور عبد العال :
و حل مشكلتكن جميعا .. , و سأخبركم به :
1- يتم خلط الكوسا مع الفاصوليا الخضراء و يضرب في الخلطات ثم يشرب منها كأس قبل كل وجبة ( نعم تسلق أولا )
2- يشرب كوب زنجبيل + قرفة قبل كل وجبة
3- الإكثار من تناول الفجل و الجرجير و الثوم و البصل في السلطة الخضراء قبل كل وجبة
4- الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع
5- عمل تمارين موضعية خاصة بالأرداف بفترة لا تقل عن ساعة مع الامتناع عن أي مأكولات أو مشروبات قبل و بعد التمارين بساعة **يمكن شرب الماء أثناء التمارين
6- الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي
الصفحة الأخيرة