Hawajs
•
للافاده
ردينى
•
دهن منطقة الارداف بزيت الزنجبيل وتغطيتها او طحن الزنجبيل ووضع شوية موية الين ماتصير عجينة ووضعها على المنطقة بس انا اشووف الزيت انظف وااسرع وانا جالسه اجربة وان شااء الله تخف اني في فترة نفااس
مشاااارق
•
أنا كان عندي بنطلون مايدخل علي يعني يوقف عند الافخاذ . بعدين صرت أشرب الشاي الأخضر مع قشر الرمان مع زنجبيل أخضر مع نعناع لاحظت بعد فترة ان الملابس وسعت علي والبنطلون دخل بسهولة اتشجعت وصرت أخفف من الاكل شوية واضفت للمشروب حقي اكليل الجبل .فنقص وزني حوالي 7 كيلو مع اني احيانا باكثر في الأكل لكن احس ان المشروب بيحرق الدهون ... والله أعلم
الصفحة الأخيرة