اعزمي النيه على التوبه ومجاهدة النفس واحرصي على اداء الصلوات في اوقاتها ارحرصي على قراءة القران يوميا احرصي على ادكار الصباح والمساء اكثري من قو ل لاحول ولا قوة الاب الله والاستغفار اعتمدي الصدقه في حياتك كعمل تتقربي به لله اكثري من الدعاء والا لحاح لله ليل نهار ونصيحه تابعي واقرائي كل موضوع عن علاج الاكتئاب من المشايخ مثل عبد المحسن الاحمد وخالد الجبير وغيرهم واهم شي احفظي لسانك عن كل مايغضب الله والله يشفيك
الصفحة الأخيرة
مره قبل حملي كنت متزوجه وكان عمر زواجي خمس سنين
تعبت نفسيا واستمر الاكتئاب سبع شهور او اقل بشوي
والحمد لله بالرقيه راح وقراءة البقره يوميا مرتين
ورحت لدكتوره باطنيه واخذت علاج قولون عصبي
ورجع لي فترة حملي وكان عمر زواجي عشر سنين
يعني خمس سنين عن الاكتئاب الاول
واستمر الى ما بعد النفاس
ورجع لي قبل سنه بعد ست سنين من الاكتئاب الثاني
وحللت فيتامين د وصار عندي 3
يعني نقص حاد
والحمد لله لي ثلاث شهور اهون بكثير من زمان
ولكن الوسواس والخوف من المستقبل ملازمني
اسال الله لنا جميعا الشفاء والطمانينه
دائما رددي(الم نشرح لك صدرك)
ولاتهملين الرقيه الشرعيه
واذكار الصباح والمساء
انا خصصت كل ثلاث ايام اختم البقره
ولا تتركين سنة الضحى والوتر
بمعنى خلينا نتقرب لربنا اكثر
فديتك يالغاليه
سامحيني اختي الذوووق ولكني حبيت اشرح لك حالتي بالتفصيل لعلنا نستفيد من بعض