سقيا امل :
مساء الخير بسالكم انا ابي استعمل الحلبه وعادي الطعم عندي سوالي هل اقدر اخذ بالملعقه الحبيبات اشربها مع المويه بدون ماغليها لان بصراحه ماعندي وقت اسوي لي ابريق كل يوم تهقون لو اسوي ذا الطريقه تنفع ويزيد الوزن ابي اسمن يمال العافيهمساء الخير بسالكم انا ابي استعمل الحلبه وعادي الطعم عندي سوالي هل اقدر اخذ بالملعقه الحبيبات...
السلام عليكم انا عندي استفسار وهو اني انا قبل سنة كنت استخدم الحلبة عشان اسمن واستمريت مدة بس ما سمنتني سمنت خدودي وفتحتني بس بعد فترة قريت موضوع ان الوحد ة اذا تبي تزيد وزن لازم تزيد عدد وجباتها بدل ماهي 3 وجبات تكون 5 او 6 ومو لازم تكون الوجبات الاضافية مليئة بالدهون او السعرات الحرارية بل العكس المفروض تكون صحية عشان تكون زيادة الوزن من دون مشاكل صحية اخرى المهم انا لما كنت استخدم الحلبة في ذيك الفترة ما كنت محافظة على وجباتي يوم اكل 3 وجبات و يوم ما اكل الا وجبة وحدة يعني سوء تغذية سؤالي انا الحين قاعدة احاول احافظ على وجباتي 3 وازيد عليها اذا قدرت هل ارجع اشرب الحلبة تتوقعون اني رح يزيد وزني هالمرة ؟ افضل شي الحلبة مطحونة ولا العكس ؟ وشكراالسلام عليكم انا عندي استفسار وهو اني انا قبل سنة كنت استخدم الحلبة عشان اسمن واستمريت مدة بس...
السلام عليكم انا عندي استفسار وهو اني انا قبل سنة كنت استخدم الحلبة عشان اسمن واستمريت مدة بس ما سمنتني سمنت خدودي وفتحتني بس بعد فترة قريت موضوع ان الوحد ة اذا تبي تزيد وزن لازم تزيد عدد وجباتها بدل ماهي 3 وجبات تكون 5 او 6 ومو لازم تكون الوجبات الاضافية مليئة بالدهون او السعرات الحرارية بل العكس المفروض تكون صحية عشان تكون زيادة الوزن من دون مشاكل صحية اخرى المهم انا لما كنت استخدم الحلبة في ذيك الفترة ما كنت محافظة على وجباتي يوم اكل 3 وجبات و يوم ما اكل الا وجبة وحدة يعني سوء تغذية سؤالي انا الحين قاعدة احاول احافظ على وجباتي 3 وازيد عليها اذا قدرت هل ارجع اشرب الحلبة تتوقعون اني رح يزيد وزني هالمرة ؟ افضل شي الحلبة مطحونة ولا العكس ؟ وشكراالسلام عليكم انا عندي استفسار وهو اني انا قبل سنة كنت استخدم الحلبة عشان اسمن واستمريت مدة بس...
وبين فترة وفترة خذي ملعقه منها وان شاء الله تسمنين