انزين اشربي الحليب الفايده تكون اكثر من الشرب وهذا دكتوره قايله

بدال ماتحطون في وييهكم فواكه وخضره وحليب اشربو واكلو احسن وانتايج تكون افضل :)

شوفي حبيبتي الحليب بشكل عام ممتاااااااااااااااز بذات الطازج

الحليب الجاف مع ماء الورد والليمون روعه

اهلين حبيبتي


الحليب مهم وذو فائده كبير لشد والنضاره


وممكن تضيفي له البقدونس لنمش والخيار للهالات السوداء


وتقدري ترجعي لكتابي فيه مجموعه كبيره عن الحليب من خلطات واقنعه والكثير


اسمه سر شبابك وجمالك هنا

ورح ينعرض هذي السنه في معرض الكتاب ان شالله

وهذى معلومه مهمه الحليب الافضل يكون كامل الدسم

وتقبلو مروري

مرحبا ياحلوين
بقولكم تجربتي يابنات مع الحليب مره حسيت بحرارة بوجهي دورت زبادي مالقيت قلت يابنت جربي الحليب حطيته على وجهي حسيت ابراد شي عجيب ومن زود البراد جتني غفوة ونمت وماقمت الا اليوم الثاني وغسلت وجهي الصباح يبنات شي خطير رطوبه بالبشرة ونعومة وتفتيح وصرت كل يوم قبل انام احط حليب بقطنة وامررها على وجهي واغسله الصباح فرق كبير عن اول والله