تجاربكم مع الرجيم اثناء الحمل

السلام عليكم
:39:ياليت كل وحده تكتب تجربه محافضتها على وزنها وهي حامل
او اتبعت رجيم :mad::mad:
ونحفت
ياليت تتفاعلون
انا بالنسبه لي طلع وزني من70 الى92ونص بعد بعد الاربعين صاروزني83وخلال سنه نقصت لين صار66
يالله تجاربكم