تجاربكم مع الرجيم والتنحيف

يسلمووووووووووووووووووووووا

انا كان وزني 64 واليوم لي الرابع في رجيم الدكتور فادي احس اكثر شئ خس فيني الارداف والبطن مدري ليييييه؟؟؟؟؟
وامس وزنت صار وزني 62 مع اني امس عشان رحت مع صاحبتي المنتزه اكلت صحن بطاطس مقلي ههههه اوم الرجيم اللي عندي خربتها
واليوم اكلت شريحة توست في الظهر بس خلاص قررت توبه هههههه انا طولي 162 ابغى اوصل 52 وبس زي وزني قبل الزواج مع ان جسمي متناسق الان وحلو بس ابغى اصير نحيفه مو ممتلئه

ماشيه على التخفيف +المشي +شاهي اخضر

مثلي بالضبط والله