البندري العنزي
•
up
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياحلوين حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن انا قريت انه بعض البنات زادوا عليه بسرعه يعني بالاسبوع زادوا كم كيلو ياليت اللي جربته او تعرف احد جربه تقول لنا تجربتها بالتفصيل متى بانت النتيجه؟ وكم كيلو زادت والمدة اللي داومت عليها انتظركم وشكراالسلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياحلوين حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن انا قريت انه...
كيف الحمص المطحون اللي تقصدينه؟؟
ششش22
•
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياحلوين حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن انا قريت انه بعض البنات زادوا عليه بسرعه يعني بالاسبوع زادوا كم كيلو ياليت اللي جربته او تعرف احد جربه تقول لنا تجربتها بالتفصيل متى بانت النتيجه؟ وكم كيلو زادت والمدة اللي داومت عليها انتظركم وشكراالسلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياحلوين حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن انا قريت انه...
حمص عادي واطحنية
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياحلوين حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن انا قريت انه بعض البنات زادوا عليه بسرعه يعني بالاسبوع زادوا كم كيلو ياليت اللي جربته او تعرف احد جربه تقول لنا تجربتها بالتفصيل متى بانت النتيجه؟ وكم كيلو زادت والمدة اللي داومت عليها انتظركم وشكراالسلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياحلوين حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن انا قريت انه...
للللللللللللللللللللللرفع حتى انا ابغي اسمن يارب
طفشت من الضعف............
طفشت من الضعف............
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياحلوين حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن انا قريت انه بعض البنات زادوا عليه بسرعه يعني بالاسبوع زادوا كم كيلو ياليت اللي جربته او تعرف احد جربه تقول لنا تجربتها بالتفصيل متى بانت النتيجه؟ وكم كيلو زادت والمدة اللي داومت عليها انتظركم وشكراالسلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياحلوين حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن انا قريت انه...
وأنا بعد أريد أسمن ....
وأنا مسويه نظام ملخبط شوي , بس مركزه على منتجات السمسم
يعني الساعه 11 الصبح أكل تمر وطحينه >>>طعمه واااايد حلووووو
وبين العصر والمغرب ...ملعقة صغيره طحينة حلاوه ...ومركزه على الوجبات الثلاث
وإن شاء الله قريب ببدأ بشرب عصير مانجووو >>> شفت تجارب بنات يخلطونه مع حليب ابو قوس ..بس أنا بشرب مانجا وبس
بس بقولكم تجربتي عند منتجات السمسم ... أنا ما أجب أوزن لأني إذا وزنت وشفت وزني ما زايد غير شوي أعصب واترك النظام اللي كنت عليه ..
من فتره كنت أكل حلبه 3 مرات يوميا وبعد 4 شهور زدت 5 كيلووو >>>عصبت والله ..5 شهور وانا متحمله الريحه والطعم !!!!
تركتها وبديت بالطحينه والحمد لله اللي يشوفني يلاحظ فرق ..
أنا وزني كان 39 قبل وصار 42 وقبل ما أبدأ بالسمسم كان 47 وإن شاء الله خيرررررررررررر
واعذروني على الهذره الزاااايده ...
وأنا مسويه نظام ملخبط شوي , بس مركزه على منتجات السمسم
يعني الساعه 11 الصبح أكل تمر وطحينه >>>طعمه واااايد حلووووو
وبين العصر والمغرب ...ملعقة صغيره طحينة حلاوه ...ومركزه على الوجبات الثلاث
وإن شاء الله قريب ببدأ بشرب عصير مانجووو >>> شفت تجارب بنات يخلطونه مع حليب ابو قوس ..بس أنا بشرب مانجا وبس
بس بقولكم تجربتي عند منتجات السمسم ... أنا ما أجب أوزن لأني إذا وزنت وشفت وزني ما زايد غير شوي أعصب واترك النظام اللي كنت عليه ..
من فتره كنت أكل حلبه 3 مرات يوميا وبعد 4 شهور زدت 5 كيلووو >>>عصبت والله ..5 شهور وانا متحمله الريحه والطعم !!!!
تركتها وبديت بالطحينه والحمد لله اللي يشوفني يلاحظ فرق ..
أنا وزني كان 39 قبل وصار 42 وقبل ما أبدأ بالسمسم كان 47 وإن شاء الله خيرررررررررررر
واعذروني على الهذره الزاااايده ...
الصفحة الأخيرة