السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم ياحلوين
حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن
انا قريت انه بعض البنات زادوا عليه بسرعه يعني بالاسبوع زادوا كم كيلو
ياليت اللي جربته او تعرف احد جربه تقول لنا تجربتها بالتفصيل
متى بانت النتيجه؟
وكم كيلو زادت والمدة اللي داومت عليها
انتظركم
وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله
كيفكم ياحلوين
حبيت اسألكم من جربت السمسم لزيادة الوزن
انا قريت انه...
وللتسمين خذي سمسم محمص مطحون وكلي منه كل يوم خمس او ست ملاعق مع الحليب ..
وفيه برضوه الطحينه (زي طحينة حلواني) مررة حلوة خذي كل يوم الصبح صحن تمر ووغمسيه في الطحينة كأنه فطور وهو اصلا لذيذ ومشبع واستمري عليه ..ترى يسمن ان شاء الله.