يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
المقادير:
-6 بصلات كبيرة صفراء أو خضراء.
-2 حبة فلفل أخضر(أي فلفل رومي).
-1 أو 2 علبة بندورة أيا كان نوعها.
-1 رأس كبير من الملفوف.
-1 حزمة كرفس.
-يمكن إضافة مغلف شوربة مشكلة نوع ليبتون أو ماجي أو غيرها.
طريقة التحضير :
1-وفي طنجرة كبيرة مغطاه ضع الخضار المقطعة بحجم وسطي كما يمكن إضافة الملح-البهار-الكزبرة-المرقة-الصلصة الحارقة .
2-إغمرها بالماء و بالكمية التى تريدها كلما أكلت أكثر كلما فقدت وزنا أكثر .
3-خذها معك إلى العمل في ترمس سخنها و كلها في كل في أي وقت .
4-المهم أن تستمر بها لمدة سبعة أيام متواصلة
الا جربتها تكتب تجربتها وكم كيلو نقصت ويارب كلنا نستفيد منها
أرفعوا الموضوع للفائده
أنا ببدء فيها من اليوم ..مين تبدء معايه؟؟
فراوله بالكريمة @fraolh_balkrym
كبيرة محررات
هذا الموضوع مغلق.
هلا وغلا روز
ان شاء الله طعمها مقبول ضيف لها مكعب ماجي والكرفس والكرنب معر وف انه يحرق الدهون وكل شيء يهون لأجل الرشاقه
وحياك الله معايه ياعسل
أنا راح أسوي كميه تكفي لليومين حبه كرنب ونص حزمه كرفس
ان شاء الله طعمها مقبول ضيف لها مكعب ماجي والكرفس والكرنب معر وف انه يحرق الدهون وكل شيء يهون لأجل الرشاقه
وحياك الله معايه ياعسل
أنا راح أسوي كميه تكفي لليومين حبه كرنب ونص حزمه كرفس
وُدّ ~
•
والله مررره حلوه
من اول 3 ايام بان فيني النزول سويتها اسبوع
قبل حوالي 3 اسابيع
والحين مسويتها وبارجع لها
بالنسبه للوزن صراحه انا ماوزنت والله بس اهلي كلهم قالوا مرره باااين والله انه ملابسي تغيرت ووجهي خف بشكل واااضح ماشاء الله
الحمدلله الحين بارجع لها من اليوم باذن الله
من اول 3 ايام بان فيني النزول سويتها اسبوع
قبل حوالي 3 اسابيع
والحين مسويتها وبارجع لها
بالنسبه للوزن صراحه انا ماوزنت والله بس اهلي كلهم قالوا مرره باااين والله انه ملابسي تغيرت ووجهي خف بشكل واااضح ماشاء الله
الحمدلله الحين بارجع لها من اليوم باذن الله
وُدّ ~
•
وهذي الطريقه الي سويتها بالتفصيل والصور
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3046372
الله ينحفنا على خير
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3046372
الله ينحفنا على خير
وُدّ ~ :
وهذي الطريقه الي سويتها بالتفصيل والصور http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3046372 الله ينحفنا على خيروهذي الطريقه الي سويتها بالتفصيل والصور http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3046372 ...
وانا معاكم لكن وش بتسوون رجيم ولا تخفيف؟
الصفحة الأخيرة
فا نا شريت كل اغراضها
بس متررده ..زين لقيت موضوعك
يعني حصلت لها اكثر من طريقه فكم منتدى
واكثر من كميه كمان
اجل خلاص ببابتديها معك باذن الله لاني مركبه تقويم اسنان
ومظطره مااكل الا شوربه ومشروبات
مادري قريت في منتدا انها ترجع الوزن ؟مادري وش رايك ياعسل؟
وكمان الكرفس انا شريت حزمه ابو 9 ريال احسه كثير ياليت لو تعرغي او حد يعرف يقول كم عود احط
والكرنب (الملفوف)كم كله؟ولا بالورقات
وتتوقعي لو نكشنهانحط شوي من البصل ع ملعقه زيت زيتون في البدايه ماحيكون طعمها افضل؟؟
لان خوفونا من طعمها
واسفه ع الاطاله