السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواااتي العصقولاات انا اول مررره اشارك معاكم في هذا القسم واتمنى تقبلوني عصقوله جديده بينكم خخخ..
المهم جربنا كل شي للسمنه ومافاد خلطات حبوب وككل شي انا قبل 7 سنوات جربت عنبﻻية النورس وربي كنت اكل الاخضر واليابسس وسمنت عليها خدود ومؤخره وطلع جسمي واااو حتى قياساتي كلها غيرتهااا واحلويت وبيضت وخدودي وردت حتى تساقط شعري خف لانه كان من فقر الدم والحمدلله راح مني فقر الدم ذيك الايام لاني كنت اكل كل شي قدامي اللي احبه واللي اكرهه وتركتها وثبت وزني بس مع السنين وظروف صارت لي رجع وزني مثل اوول ورجعت اشتريتها واستخدمتها بس بدوون فااايده مازدت ولا كيلو ولا انفتحت شهيتي للاكل ..
المهم اللي استخدمت عنبريه قرريب وفادتها اي نووع تكتب تجربتهااا هنااا واللي تقول العنبريه مضرره انا الحمدلله ماضرتني
بالعكس فادتني كثيررر ..
انتظررر تجاربكممم ...
تعبني الشووق @taabny_alshook
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياقلبي والله جابر القحطاني قال تسبب ألم بالركب ودام انه ماجاك شي الله يكفيك الشر....
شوفي أنا عصقلوله معصقله مثلك ههههههنه وسالفة كوووولي هذي جابت لي النفسيه لكن إذا جيت ع الحقيقة صاااااااادقة الاكل وحدة اللي يسمن ....
شوفي انا الحمدلله ماضية في طريقي للسمنة والحمدلله بخطى ثابته وبقولك كيف....
اول شي اخذت عسل بمكسرات وبشوية اعشاب خلطها لي العطار آخذ ملعقة قبل النوم....
وثاااني شي السعراااااات كل شي احسب سعراته لأنك لو بتزيدي كيلو لازم تجمعي 7000 سعرة ...
انا حطيت لنفسي أجمع في اليوم مابين 2500 إلى 3000 ..والحمدلله ليه خمس ايام والوزن يزيد والحمد لله وزيادة واضحة...
هذي قصة حياتي خخخخخ
شوفي أنا عصقلوله معصقله مثلك ههههههنه وسالفة كوووولي هذي جابت لي النفسيه لكن إذا جيت ع الحقيقة صاااااااادقة الاكل وحدة اللي يسمن ....
شوفي انا الحمدلله ماضية في طريقي للسمنة والحمدلله بخطى ثابته وبقولك كيف....
اول شي اخذت عسل بمكسرات وبشوية اعشاب خلطها لي العطار آخذ ملعقة قبل النوم....
وثاااني شي السعراااااات كل شي احسب سعراته لأنك لو بتزيدي كيلو لازم تجمعي 7000 سعرة ...
انا حطيت لنفسي أجمع في اليوم مابين 2500 إلى 3000 ..والحمدلله ليه خمس ايام والوزن يزيد والحمد لله وزيادة واضحة...
هذي قصة حياتي خخخخخ
العنبرية مو كويسة كانت معانا زميلتنا منفووخة و اللي يشوفها يحسب انها تنام ف الثلاجة من كثر السمنة لكن حبيبتي ما كانت تأكل شيء و السبب اهلها كانوا يعطوها عنبرية و هي صغيرة عشان تسمن لانها كانت نحيفة
و بنت خالتي كانت جدتي الله يرحمها تعطيها عنبرية عشان و هي طفلة عصقووولة و قصد جدتي تفيدها لكن صارت منفووخة و عملت رجيم و عملية لكن ما زالت
جربي الحلاوة الطحينية و النوتيلا و الراحة النفسية تسمن و تحلي الجسم
شوفي اليوتيوب دوري تلاقي رياضات تسمن و تكبر العضلات
الله يوفقك و دعواتكم ربي يفرج همنا و يحفظنا من الشر :-)
و بنت خالتي كانت جدتي الله يرحمها تعطيها عنبرية عشان و هي طفلة عصقووولة و قصد جدتي تفيدها لكن صارت منفووخة و عملت رجيم و عملية لكن ما زالت
جربي الحلاوة الطحينية و النوتيلا و الراحة النفسية تسمن و تحلي الجسم
شوفي اليوتيوب دوري تلاقي رياضات تسمن و تكبر العضلات
الله يوفقك و دعواتكم ربي يفرج همنا و يحفظنا من الشر :-)
الصفحة الأخيرة
كولي ثم كولي ثم كولي
اكل
مع تناول فتامين وشرب الماء
موفقه