غلاتيa
•
اب
ضجيج فرح
•
انا استخدمتها
ملعقة صغيرة من ( كمون,زنجبيل,شاي اخضر) ونصف ليمونه = كوب ماء مغلي
برمضان الليي فات نزلت 5 كيلو بنظام تخفيف مش دايت كامل الحمدلله
بس لسى ما رجعت لها بعد رمضان
حتى بالشكل تبين اكثر
ملعقة صغيرة من ( كمون,زنجبيل,شاي اخضر) ونصف ليمونه = كوب ماء مغلي
برمضان الليي فات نزلت 5 كيلو بنظام تخفيف مش دايت كامل الحمدلله
بس لسى ما رجعت لها بعد رمضان
حتى بالشكل تبين اكثر
ضجيج فرح
•
طيب انا لكا نحفت شوي اختفى صدري واردفي وبقى معدتي وكرشي المشروب هذا ينحف كل الجسم ؟ صديقتي وزنها فوق ١٠٠ ومهمله في حالها ودراسه وشغل وتحب الاكل رز وخبز وفاست فود وبيبسي كيف اقنعها بالمشروب عشان بسهل عليها عادي تخليه بترمس؟ ومتى تشربه قبل الغداء او بعد بكم ساعه؟ السؤال الثاني لاختي قلب ادمته الجراح وش موضوعك عن القشر ملفك محظور ماقدرت اطلع على مواضيعك تكفيت احتاج شي يكبر صدري واردافي ويمسح بطني لي كررررش ربي يوفقك ويسعدك ويحقق ماتتمنينهطيب انا لكا نحفت شوي اختفى صدري واردفي وبقى معدتي وكرشي المشروب هذا ينحف كل الجسم ؟ صديقتي...
الزنجبيل انا جربت مره كذا ومره كذا وكله كويس
القرفه والكمون طحنتهم
انا نحف بطني اكثر من جسمي .. يمكن تختلف على حسب طبيعة الاجسام
بالنسبة لصديقتك انا وحده من قريباتي نفس حالتها .. كانت توقف اكل الساعه 5 وتشرب كوبين من المشروب دا ، وامها وصحباتها كانوا يكرهونها باكل المطاعم وكدا لحد ما خففت منهم وما شاء بتلات شهور كان جسمها جمييل الله يثبتها
وقت شربه انا كنت قبل الاكل واحيانا بعد الاكل وقريبتي كانت بعد الاكل ، تشربه الساعه 5 وتوقف اكل باقي اليوم
القرفه والكمون طحنتهم
انا نحف بطني اكثر من جسمي .. يمكن تختلف على حسب طبيعة الاجسام
بالنسبة لصديقتك انا وحده من قريباتي نفس حالتها .. كانت توقف اكل الساعه 5 وتشرب كوبين من المشروب دا ، وامها وصحباتها كانوا يكرهونها باكل المطاعم وكدا لحد ما خففت منهم وما شاء بتلات شهور كان جسمها جمييل الله يثبتها
وقت شربه انا كنت قبل الاكل واحيانا بعد الاكل وقريبتي كانت بعد الاكل ، تشربه الساعه 5 وتوقف اكل باقي اليوم
انا اليوم بديت فيه
وان شاءالله اول ما تبان النتيجه اعطيكم خبر
وبرضو البنات الي مجربينه ما قلتو كم كانت اوزانكم قبل تبدون فيه ؟
وان شاءالله اول ما تبان النتيجه اعطيكم خبر
وبرضو البنات الي مجربينه ما قلتو كم كانت اوزانكم قبل تبدون فيه ؟
الصفحة الأخيرة