كم لازم امشي على الاوربتراك عشان انحف الي تعرف تفيدنا ؟؟؟
الله ينحفنا جميعا ومن غير شر
كم لازم امشي على الاوربتراك عشان انحف الي تعرف تفيدنا ؟؟؟
الله ينحفنا جميعا ومن غير شر
ابدي بخمس دقايق بعدين زودي بالتدريج لين نصف ساعه
انا عن نفسي احسها شدت لي الترهل
انا عن نفسي احسها شدت لي الترهل
كم لازم امشي على الاوربتراك عشان انحف الي تعرف تفيدنا ؟؟؟ الله ينحفنا جميعا ومن غير شركم لازم امشي على الاوربتراك عشان انحف الي تعرف تفيدنا ؟؟؟ الله ينحفنا جميعا ومن غير شر
حبيبتي الله ينحفك من غير شررر ادخلي هذا الرابط وانا با اذن الله اساعدك
خلال شهرين تنحفين اكثر من عشرين كيلوووو بس بشرط متابعه واستمرار يومياا علشان تكون النتيجه كذذذااا
وبتدعين لي والله تعالي واي سؤال انا حاضررره
وهذا رابط تجربتي الي نحفني 10 كيلووو في خلال اقل من شهرر
احس اني صرت خفيفه وخصر والحمدلله البطن لاصق بالظهر ومشدود
تفضلووووووووا تجربتي في شهر رمضان ولكل الريجيمات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2584535
كم لازم امشي على الاوربتراك عشان انحف الي تعرف تفيدنا ؟؟؟ الله ينحفنا جميعا ومن غير شركم لازم امشي على الاوربتراك عشان انحف الي تعرف تفيدنا ؟؟؟ الله ينحفنا جميعا ومن غير شر
طيب لوسمحتم كم مره بالاسبوع او يومي
وسمعت يقولون مايستخدم الا بعد فتره من نزول الوزن يعني تنزلي 10 كيلو اوقبل المثالي بكم كيلو
والله العالم
وسمعت يقولون مايستخدم الا بعد فتره من نزول الوزن يعني تنزلي 10 كيلو اوقبل المثالي بكم كيلو
والله العالم
كم لازم امشي على الاوربتراك عشان انحف الي تعرف تفيدنا ؟؟؟ الله ينحفنا جميعا ومن غير شركم لازم امشي على الاوربتراك عشان انحف الي تعرف تفيدنا ؟؟؟ الله ينحفنا جميعا ومن غير شر
عسى ربي يسعد الي ردت او حتى رفعت الموضوع اختي محد مثلي انا والله صادقة ما حد مثلك شكراااا على حرصك وانا بديت بخلطتك حقت الشاي الاخضر وكمون الخ ان شا الله ينزل وزني بعون الله ... عندي مشاكل الدنيا تأخر حمل وثقل بالوزن ما اقدر حتى اشتغل ببيتي ولا عندي شغالة وبيتي درج يذبح واعاني على الجهاز اجر نفسي جر يالله اخلص 6 دقايق صح نسيت اسأل من وين الشاي الاخضر الي عندك على الرابط الحقيني فيه والله صرت كأني ام نصيب حقت زوارة خميس
الصفحة الأخيرة
كم المدة الي تمشي عليه كل يوم ؟؟؟