ذبحني الآنتظآر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياحلوات ابغى استفسر عن جهاز الاوربت تراك هل هو ينحف من فوق والا من تحت لاني انا سمنتي بالصدر والزنود والبطن فيليت الي جربته تفيدني وبادعيلها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياحلوات ابغى استفسر عن جهاز الاوربت تراك هل هو ينحف من فوق...
ابي اشتري واحد
بس مااعرف شنو الافضل وكم الاسعار
وانا ساكنه منطقه قريبه من الدمام

اتمنى تعطوني خبر
عندما ينطق الصمت
نفس سؤالي
نفس سؤالي
الله يعننا وتنحل هالمشكله
عندما ينطق الصمت
ينحف الجزء السفلي اكثر من فوق
ينحف الجزء السفلي اكثر من فوق
طيب ليش مو نحرك يدينا كثير والصدر يصغر بحركة اليدين

مشكورة ماقصرتي
عندما ينطق الصمت
up up up
up up up
رفع ربي قدرك يالغلا
عندما ينطق الصمت
هو يشتغل على الجسم من فوق وتحت بنفس القوة بس بعض الاجسام قابله انها تنزل من فوق اسرع فيبان فيها من فوق اكثر و حتى الخصر من الجوانب0الكرش اخر منطقة يبان فيها) و بعض الاجسام من تحت يبين فيها اسرع بس الغالب هو يشد اكثر من انه ينزل الوزن لانه يبيلك تشتغلين عله فتره علشان ينزل وزنك اما مجرد 5 او 10 دقايق تعتبر للشد فقط
هو يشتغل على الجسم من فوق وتحت بنفس القوة بس بعض الاجسام قابله انها تنزل من فوق اسرع فيبان فيها...
كويس انا ابي شد وانا مابغى انقص كثير 5 او6 كيلو وبسوي رجيم مع الرياضة ساعة والله يسهل

مشكورة اختي ماقصرتي