كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سوسو ام شوشو
سوسو ام شوشو •
السنعه القصيميه السنعه القصيميه :
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او بدون ؟وش الفرق بينهم؟ اللي بمقعد ينحف المؤخره ؟:35: وهل الجهاز بيطلع عضلات ؟
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او...
اللي بدون مقعد افضل
لمى3
لمى3 •
السنعه القصيميه السنعه القصيميه :
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او بدون ؟وش الفرق بينهم؟ اللي بمقعد ينحف المؤخره ؟:35: وهل الجهاز بيطلع عضلات ؟
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او...
طيب تحطون السرعه خفيف والا ثقيل غصب يتحرك ؟؟
الغلا كله لك وبس
الغلا كله لك وبس •
السنعه القصيميه السنعه القصيميه :
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او بدون ؟وش الفرق بينهم؟ اللي بمقعد ينحف المؤخره ؟:35: وهل الجهاز بيطلع عضلات ؟
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او...
وشلون تستخدمونه قصدي كم دقيقة وهل متصلة أو متفرقة خلال اليوم
وكم المدة علشان تبين الفائدة تكفون أفيدونا
حرم بنـــدر
حرم بنـــدر •
السنعه القصيميه السنعه القصيميه :
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او بدون ؟وش الفرق بينهم؟ اللي بمقعد ينحف المؤخره ؟:35: وهل الجهاز بيطلع عضلات ؟
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او...
رفع للفائده
اارق احساس اا
اارق احساس اا •
السنعه القصيميه السنعه القصيميه :
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او بدون ؟وش الفرق بينهم؟ اللي بمقعد ينحف المؤخره ؟:35: وهل الجهاز بيطلع عضلات ؟
مساء الخير يا حلوات وكل عام وارواحكم ترتقي ايمانا وقربا لله بنات أفضل دراجة اوربت تراك بمقعد او...
اسمعي حلو انك اخذتي الي بمقعد لانه 2 ب 1 تشتغلي عليه وانتي واقفه واذا تعبتي ريحي وانتي تشغلي الافخاذ

بالنسبه للسرعه ابتدئي فيها وسط لاخفيف مرره ولا ثقيل اذا مشيتي فيه عكس على ورى وانتي واقفه يشد المؤخره ويرفعها

وعمل عشر دقائق يوميا يغير بمقاساتك خلال عشر ايام وتدرجي بالمده واذا انك ماتبغي تنحفي مثل ماتقولي لاتزيدي عن 10 دقائق لانه ينحت الجسم نحت الصراحه ويبان عليك الاذرع حلوه تساعد على تحريك منطقة الخصر
وبالتوفيق يارب