diem
diem
السلام عليكم






انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب الالم للركبة او لا
وهل ممكن اني اقلل من ثقله بحيت اقدر امشي فيه هو اخف من كذا :p ياليت فهمت السؤال

واخيـــــــــــــرا
ايـــــــــــــــــش تجـــــــــــــــاربكم معـــــــــــــه

وسلامتك :26:
ام اوفة
ام اوفة
diem diem :
السلام عليكم انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب الالم للركبة او لا وهل ممكن اني اقلل من ثقله بحيت اقدر امشي فيه هو اخف من كذا :p ياليت فهمت السؤال واخيـــــــــــــرا ايـــــــــــــــــش تجـــــــــــــــاربكم معـــــــــــــه وسلامتك :26:
السلام عليكم انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب...
بس في البداية لانك ما انت متعودة
عشان كذا ابدئي بفترات قصيرة ومع الوقت زيديها مثلا ابدئي بعشر دقائق متواصلة وكل يوم زيديها
كمان خليها خفيفة في البداية واستمري لا تقطعين وشوفي النتائج باذن الله تعالى
أآميرة الاحساس VIP
diem diem :
السلام عليكم انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب الالم للركبة او لا وهل ممكن اني اقلل من ثقله بحيت اقدر امشي فيه هو اخف من كذا :p ياليت فهمت السؤال واخيـــــــــــــرا ايـــــــــــــــــش تجـــــــــــــــاربكم معـــــــــــــه وسلامتك :26:
السلام عليكم انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب...
ما عندي فكررررررررررررررررررررررره
نهال الاميره
نهال الاميره
diem diem :
السلام عليكم انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب الالم للركبة او لا وهل ممكن اني اقلل من ثقله بحيت اقدر امشي فيه هو اخف من كذا :p ياليت فهمت السؤال واخيـــــــــــــرا ايـــــــــــــــــش تجـــــــــــــــاربكم معـــــــــــــه وسلامتك :26:
السلام عليكم انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب...
انا مثلك عندي وما العب عليه من الم الركب
فلووونا
فلووونا
diem diem :
السلام عليكم انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب الالم للركبة او لا وهل ممكن اني اقلل من ثقله بحيت اقدر امشي فيه هو اخف من كذا :p ياليت فهمت السؤال واخيـــــــــــــرا ايـــــــــــــــــش تجـــــــــــــــاربكم معـــــــــــــه وسلامتك :26:
السلام عليكم انا استخدمت الأوربت تراك لمدة يومين واحس ركبتي تعورني:( هل هو فعلا بسبب...
نفس مشكلة الوالده
وزنها زايد وعندها ألم في ركبتها كان متعبها مررره ،راحت لدكتورة وقالت لها لازم تنحفين ،بعد ما نقص وزنها شوي خف الالم
بس المشكلة لمن تستخدم الاوربت تراك مررررره تتعبها وجسمها مترهل محتاجه رياضه عشان ينشد