لايااختي ماهو هو الكركم مثل الزنجبيل الطازج بس اصغر شوي ويابس لازم تكسرينه بالهاون اللي تقصدين هو صفار الاكل ابد ماهو زين بستمرار

جزاكم الله خير الجزاء

انا سمعت ان الدكتور القحطاني يقول ان الزنجبيل المطحون افضل وافود من الطازج واتوقع هالكلام ينطبق على الكركم

ايش رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا شغالتى تقول ماما هذا حلو للحرمه كويس قبل النوم

اهلا بكم اخواتى احب اتعرف بيكم
وعلى فكرة انا جربت الزنجبيل والكمون والشاى الاخضر والنعناع الاخضر والقرفة
وفعلا خسيت عليهم اول اسبوع نزلت 4كيلو مع رجيم طبعا[

انا جربت ه فترة طويلة وما استفدت ولا شي