انا بديت فيه من 21/3/2010 ونزلت 6 كيلو بدون رياضه وكثير خربطت في الاكل بس بعدى مستمره عليه ووقفت اكل النشويات بالمره وما عدت اشتهيها خصوصاً الرز والخبز واليوم شفت صديقه لي ماشفتها من مده وقالتلي انت نازله كثير ومبين عليكي النزول و***** الله استمر فيه

يا رب تنحفين وانت بصحة وعافية وشكرا لتجربتك يا حبيبتى

مش عارفة اقول اية بعد التشجيع دة كلة ويا ريت كل المجربات لرجيم اتكنز او دشتى ان تزيدنى بتجربتها

انا جربت شهرين ونزلت 10كيلو وقفت 3اسابيع بين الرياضه والتخفيف ونضام النباتي ورجعت له من 5ايام لانه جسمي مانزل الا عليه
وانا بكل اكثير وااخذ علاج برضو يزيد وزني ومع كذا نزلت 1كيلو

أنا لي أسبوعين ماشيه تمام عليه بس من أسبوع الوزن ثابت ماتغير مادري شو السبب