السلام عليكم
تكفون يامشرفات خلو موضوعي لو 3 ايام بس لاتنقلونه لاني سبق نزلته ونقلتوه ولااحد رد علي الله يجزاكم الجنه يارب...
حبيباتي واخواتي ممكن تجاربكم الشخصيه مع رجيم النقاط كم كان وزنك وكم نزل وخلال كم نزلتي...ووش الرياضه اللي تسوينها مع الرجيم...وابي شي مضمون لتذويب شحوم البطن..
وحبيت اسأل عن السمسم هل هو يسمن او لا والله يوفق كل من تساعدني ياحي ياقيوم
أسماء مول @asmaaa_mol
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أسماء مول
•
رفع
جربت ريجيم النقاط قبل كم سنه في رمضان بس للامانه ماكنت ملتزمه فيه كانت نقطة ضعفي السمبوس المقلي اتهور لما اشوفه ونزلت كيلوين بس
جربت ريجيم النقاط قبل كم سنه في رمضان بس للامانه ماكنت ملتزمه فيه كانت نقطة ضعفي السمبوس المقلي اتهور لما اشوفه ونزلت كيلوين بسجربت ريجيم النقاط قبل كم سنه في رمضان بس للامانه ماكنت ملتزمه فيه كانت نقطة ضعفي السمبوس المقلي...
انا راضيه انزل 4 كيلو بشهر بس ياااارب مايصير صعب نزول وزني
الصفحة الأخيرة