السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بكره ان شاء الله بابدأ في الريجيم بس من جد محتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااره
وشفت هالرجيم وحبيت اشووووف تجاربكم مع هالريجيم ..
وهل هو فعلا ينزل 4 كيلو بخمسه ايام ..
وهل لازم ناكل كل هالوجباااااات ( احسها كثيرررررررررررره )
اترك لكم المجال .. لابداء ارائكم ..
وهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1510169
انتظركم ..
دبدوبه بس حبوبه @dbdobh_bs_hbobh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وش اسوووووووووووي ابي انحف ياحلاااااااااااااااااااااااوي *___^
لان دايت 7 ايام متعب ..
مشكوره على طلتك الحلووووه ياقمررررررررررر
لان دايت 7 ايام متعب ..
مشكوره على طلتك الحلووووه ياقمررررررررررر
ذكرى شام
•
بتصور انو بينحف
لانه يعتمد على كتر الوجبات وبكمية قليلة
وزيادة عدد الوجبات بيزيد عملية الحرق بجسمك
وهاد بيساعد على نزول الوزن خاصة عند الثبات
خاصة اذا كان مع رياضة
بس ما بتصور ينزل 5
وتقبلي مروري على موضوعك وان شا الله كون فدتك
لانه يعتمد على كتر الوجبات وبكمية قليلة
وزيادة عدد الوجبات بيزيد عملية الحرق بجسمك
وهاد بيساعد على نزول الوزن خاصة عند الثبات
خاصة اذا كان مع رياضة
بس ما بتصور ينزل 5
وتقبلي مروري على موضوعك وان شا الله كون فدتك
الصفحة الأخيرة
الله يوفقك يارب :)