
سجاياا34 @sgayaa34
محررة ماسية
تجاربكم مع علاج الغازات
السلام عليكم عندي غازات زايده في الجهاز الهضميطول الوقت تجشؤ بزياده مضايقني جداًشربت كمون امس مرتين وماجاب نتيجه معي... 🥹
13
986
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


سجاياا34
•
شكراً لكم
نعم
سالت دكتور
قال هذا قولون عصبي
قال لازم تعملين رياضة المشي وتكثرين من الحركه
انا زادت معي الغازات بشكل ملحوظ في إجازة العيد بسبب قلة الحركه ... وعدم المشي
نعم
سالت دكتور
قال هذا قولون عصبي
قال لازم تعملين رياضة المشي وتكثرين من الحركه
انا زادت معي الغازات بشكل ملحوظ في إجازة العيد بسبب قلة الحركه ... وعدم المشي

Amna15
•
سجاياا34 :
شكراً لكم نعم سالت دكتور قال هذا قولون عصبي قال لازم تعملين رياضة المشي وتكثرين من الحركه انا زادت معي الغازات بشكل ملحوظ في إجازة العيد بسبب قلة الحركه ... وعدم المشيشكراً لكم نعم سالت دكتور قال هذا قولون عصبي قال لازم تعملين رياضة المشي وتكثرين من الحركه انا...
الحال من بعضه تخيلي اخذ حبوب الفحم واشرب ينسون واروح النادي وحالتي حاله وتصدقي ع الغداء معاد تذوق شي الين بعد المغرب اروح للنادي وعلمتك حبوب فحم وينسون وابتعد عن حليب ولبن ومشتقاتهم وقهوه وتمر ..اقسم بالله تعذبت أنا اختك لو ما اسوي كذا انفضح بجلاجل هناك واحيانا المدربة تجي تعدل لك التمرين أو اللي جنبك وغير كذا بنات جنبك ..من كذا كل احتياطاتي اخذتها .

أم عزام
•
سجاياا34 :
شكراً لكم نعم سالت دكتور قال هذا قولون عصبي قال لازم تعملين رياضة المشي وتكثرين من الحركه انا زادت معي الغازات بشكل ملحوظ في إجازة العيد بسبب قلة الحركه ... وعدم المشيشكراً لكم نعم سالت دكتور قال هذا قولون عصبي قال لازم تعملين رياضة المشي وتكثرين من الحركه انا...
اشربي موية وكثري الحركة والمشي برضه تدليك الظهر يساعد جدا
الصفحة الأخيرة
عالاغلب حمض المعده عندك ضعيف بسبب سوء التغذيه او سوء النفسيه
جربي ملعقه صغيره خل تفاح عضوي مع السلطه وابدأي وجبتك بيها
و انهي يومك بكوب شاي اخضر