همسات الضحى
همسات الضحى
* المشاركة اﻷ‌صلية كتبت بواسطة **بنت التميمي**بنات بقولكم كيف ترفعون نسبة الدم طريقه مضمونه لكن ﻻ‌تنسوني من صالح دعاكم

خوذي حبة الحديد مع عصير برتقال طازج 

استمري اسبوع وروحي حللي بتحصليه ارتفع وامورك زانت

وهذي عن تجربه ماخليت وﻻ‌ بقيت اكل حديد وزبيب وووالخ مافي فايدة

وسمعت ان في ناس مايمتص جسمهم الحديد بسهوله

والطريقهً الوحيده عصير البرتقال مع حبة الحديد

واﻻ‌ ماتبي حبوب حديد ممكن تستبدله بعصير طماط طازج وتشرب بعد كوب عصير برتقال طازج


راح تﻼ‌حظ تحول سريع باذن الله 


أنا مافهمت يعني بعد عصير الطماطم أشرب بعده عصير برتقال 
  
  
همسات الضحى
همسات الضحى
* المشاركة اﻷ‌صلية كتبت بواسطة **بنت التميمي**بنات بقولكم كيف ترفعون نسبة الدم طريقه مضمونه لكن ﻻ‌تنسوني من صالح دعاكم خوذي حبة الحديد مع عصير برتقال طازج  استمري اسبوع وروحي حللي بتحصليه ارتفع وامورك زانت وهذي عن تجربه ماخليت وﻻ‌ بقيت اكل حديد وزبيب وووالخ مافي فايدة وسمعت ان في ناس مايمتص جسمهم الحديد بسهوله والطريقهً الوحيده عصير البرتقال مع حبة الحديد واﻻ‌ ماتبي حبوب حديد ممكن تستبدله بعصير طماط طازج وتشرب بعد كوب عصير برتقال طازج راح تﻼ‌حظ تحول سريع باذن الله  أنا مافهمت يعني بعد عصير الطماطم أشرب بعده عصير برتقال       
* المشاركة اﻷ‌صلية كتبت بواسطة **بنت التميمي**بنات بقولكم كيف ترفعون نسبة الدم طريقه مضمونه لكن...
وأستغنى عن حبوب الحديد وإلا مع حبوب الحديد
وهـ يا حلاتي
وهـ يا حلاتي
انا فقر الدم يجيني قبل الحمل كنت اخذ كاسه واحط ربعها عصير طماطم اللي بعلب واملي عليه عصير منقه بسبوع ارتفع دمي ما شاء الله مع الحمل اداوم على التمر والطماطم والحبوب والحمدلله ما جاني فقر 
تعب قلبيـ
تعب قلبيـ
بحملي الأول كان معاي وما ارتفع إلا بإبر الحديد

بحملي ذا من قبل الحمل وأنا أخذ حبوب الحديد والفيتامين .. ويوميا لازم إيدام خضار أو ملوخية

وأشرب على الريق عسل دبس التمر والحمد لله ما نزل الدم عندي
**بنت التميمي**
ايوه همسات الضحي اشربي كوب طماطم طازج وبعدة كوب عصير برتقال

او حبة حديد ولاتحدرينها بمويه حدريها بعصير برتقال

ممتاز عن تجربه وماتشوفون شر