walah2sa
walah2sa
مرحبا اخواتي الدبدوبات كيفكم وش اخباركم ملينا من هالريجيم وعسى الله ينحفنا من غير شر وسوء اللي ماخذه برنامج من عياده الدكتور رياض الجن تقول لنا تجربتها ومدى استفادتها , وياحبذا يومياتكم انتظركم ,,,:27:
مرحبا اخواتي الدبدوبات كيفكم وش اخباركم ملينا من هالريجيم وعسى الله ينحفنا من غير شر...
هلا عذبه كيفك واشكر لك ردك

انتي متبعه الريجيم بحذافيره والا خربطتي؟؟غريبه عطتك كيمائي

انا باديه معها لي اسبوع بس وحبوب ريديكل انتبهي منها قريت انها خطره
الحظ مايل
الحظ مايل
مرحبا اخواتي الدبدوبات كيفكم وش اخباركم ملينا من هالريجيم وعسى الله ينحفنا من غير شر وسوء اللي ماخذه برنامج من عياده الدكتور رياض الجن تقول لنا تجربتها ومدى استفادتها , وياحبذا يومياتكم انتظركم ,,,:27:
مرحبا اخواتي الدبدوبات كيفكم وش اخباركم ملينا من هالريجيم وعسى الله ينحفنا من غير شر...
انا رحت قبل كم سنه ونحفت عليها وبعد ماتركتها رجع وزني لأن هي تعطي انظمة غبية نوعاً ما
يعني تعطيك 450 سعره حرارية او 500 او 700 وهذي ماتناسب اجسامنا بحكم اننا نحتاج اكثر
لدرجة كنت ادوخ واطيح
وبعد مانحفت رجع وزني ، ورجعت مرّه ثانية والله مانحفت ولا كيلو
وثبت وزني فترة طويله وبعدين نزل بالحبوب .
عذبه المشاعر
عذبه المشاعر
هلا عذبه كيفك واشكر لك ردك انتي متبعه الريجيم بحذافيره والا خربطتي؟؟غريبه عطتك كيمائي انا باديه معها لي اسبوع بس وحبوب ريديكل انتبهي منها قريت انها خطره
هلا عذبه كيفك واشكر لك ردك انتي متبعه الريجيم بحذافيره والا خربطتي؟؟غريبه عطتك كيمائي ...
هلا حبيبتي
لا ياقلبي كنت ماشيه على النظام بحذافيره وكنت امشي من نصف الى ساعه باليوم
عطتني كيميائي لما جلست 3اسابيع مانقصت
ومدته اربع ايام
وهو تاكلين واحد من هالفاكه طول اليوم
لمده 5 ايام
جرو=شمام ---كمثرى---تفاح---برتقال-
انا نقصت ربع كيلو:44:
انهبلت تقول والله ماكلتي شي ثاني
وحلفت يمين ان ماطب بطني غير فاكه وحده من هالنوع باليوم <---حشى محكمه
انهبلت تقول الكل ينحف 4 كيلو
قلت وووجع وليه انا ربع:mad:
حبيبتي الحمدلله كلت ريداكتيل وخلصت
بس اهم شي نحفت
تعبت من هالرجيمات ولا نقصت
وبعدين بالنسبه لرجيماتها
مو مثل ماقالت الاخت حظ مايل
هي ماتعطي 400 و580 على طول
لا
اول شي تبداء 800 وتبداء تنقص
انا ماجتني دوخه الا مع هالكيميائي وياليتني تركته كنت منتظمه عليه
بس حظي طااااااااااااايح مانقص الا ربع::icon33:

بس نصيحه اختي
هي بتقولك على حبوب طبيعيه تساعد على حرق السعرات
نصيحه لوجه الله
لاتشترينها لانها ماتحرك ساكن ولا وبتقولك بعدها فيه نوع اقوى بس ماحبيت اعطيك بس الحين تحتاجينه لان الاول مااثر
والثاني بعد ماراح ياثر نصيحه لاتشترينهم
غالين على الفاضي
واحد200 والثاني 300 على مااظن
بس تراها ماتسوي شي ولا تحرق ولا غيره
اذا فضيت نزلت رجيماتي
walah2sa
walah2sa
انا رحت قبل كم سنه ونحفت عليها وبعد ماتركتها رجع وزني لأن هي تعطي انظمة غبية نوعاً ما يعني تعطيك 450 سعره حرارية او 500 او 700 وهذي ماتناسب اجسامنا بحكم اننا نحتاج اكثر لدرجة كنت ادوخ واطيح وبعد مانحفت رجع وزني ، ورجعت مرّه ثانية والله مانحفت ولا كيلو وثبت وزني فترة طويله وبعدين نزل بالحبوب .
انا رحت قبل كم سنه ونحفت عليها وبعد ماتركتها رجع وزني لأن هي تعطي انظمة غبية نوعاً ما يعني تعطيك...
الله لايميل لك حظ وشكرا على ردك

ماأخذتي ريجيم التثبيت اللي تعطيه ؟؟
walah2sa
walah2sa
مرحبا اخواتي الدبدوبات كيفكم وش اخباركم ملينا من هالريجيم وعسى الله ينحفنا من غير شر وسوء اللي ماخذه برنامج من عياده الدكتور رياض الجن تقول لنا تجربتها ومدى استفادتها , وياحبذا يومياتكم انتظركم ,,,:27:
مرحبا اخواتي الدبدوبات كيفكم وش اخباركم ملينا من هالريجيم وعسى الله ينحفنا من غير شر...
شكرا اختي عذبه على نصيحتك وياعمري شكلك مثلي بطيئه النزول !!