تجاربكم ونصايحكم (((((( ريجيم التفاح))))))
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
صباح الخير او مساء الخير كل واحد على حسب توقيته :icon29:
انا قصتي قصة سويت شهر ريجيم دشتي ما نقصت الا كيلو :07:
والشهر الي بعده تخفيف او بالاصح تجويع نقصت كيلو ثاني وبس :13:
يعني الزبدة وزني مرة مرة طفشني :icon30:
وزني الحالي 65 حلمي اوصل 60 :ohplease:
قررت اسوي شي جامد يحرك وزني ويريح بالي بسرعة
اسبوع اتعب وارتاح وانا ليا شهرين لا انا الي اكلت ولا انا الي نحفت :icon30:
بسوي ريجيم التفاح حكوني مين جربته وكم نقصت عليه
ومين تبغى تبدا معايا ونشجع بعض :arb:
8
1K
هذا الموضوع مغلق.
amoona 1984
•
ولا رد طيب ارفعوا يا بنات
ماجربته بسس اعتقد بتكون نتجيته ملحوظه اصلا افكرر فيه انا آمسماجربته بسس اعتقد بتكون نتجيته ملحوظه اصلا افكرر فيه انا آمس
مشكورة حبيبتي والله بديت فيه من اليوم وبقولكم عالنتايج بعد اسبوع :36:
الصفحة الأخيرة