غاليـــــــــه
حبيبتي انا اشرب الطازج بالذات وانا حامل لكن الأن لما اجيب الطازج تنتهي صلاحيته
قبل ماخلصه لكن طويل الأجل يقعد فتره اطول
لكن راح استخدم السعوديه لأنه بودره فيمكن ضرره أخف من طويل الأجل

مشكوره أختي فراشه حيرانه على المشاركه المفيده وإنشاء الله بجرب بعض المنتجات الي ذكرتيهم بارك الله فيك .

اختي راقائق القمح تلقينها بالسوبرماركت قسم الكورن فليكس مكتوب عليه رقائق القمح الكامل طعمممممممه تسويها مع الحليب زي الكورن فليكس

النخاله كمان تلقينها عند السوبر ماركت هي ينقال لها الرده تستخدم بتخيفيف الوزن هي قشور القمح لونها بني

مشكوره يا قمر على الموضوع المميز .. وصراحه بعد تجربه اشوف ان

المكرونه .. بيوتوني
الزيت .. كلها واحد لكن استخدم زيت دوار الشمس لأنه اخف
زيت الزيتون .. المتوسط رااااااائع وللمعلوميه ( وعشان تعرفين اذا زيت الزيتون أصلي أو لأ حطيه بالفريزر لو جمد يعني مو أصلي والعكس )
التونه .. تندرينا راااااااااائعه بلا منازع جربيها ما راح تذوقين غيرها
الكاتشب .. ليبز وبس
ورق العنب .. العلندا
الألبان .. المراعي
القشطة .. التاج أو نستله أو أبو قوس كلهم كويسين
الحليب المركز .. نستله أبو أبو قوس وغيرهم سئ جدا
الحليب المكثف للشاي .. السعوديه لذيذ وعلبته مريحه جدا
كريمة الخفق .. كي دي دي بلا منازع
المايونيز .. هنا كويس قودي زين بس ثقيل
الدريم ويب .. دريم ويب افضل شئ صراحه
الدجاج .. رضوى وبس
البف باستري .. السنبله كويس أما الكرامه يقطر زيت
البرقر .. رضوى
النجت .. الوطنيه لذيذ
نجت السمك .. شركة الأسماك لذيذ لو انقلى صح
الذره والفطر .. الرجل الأخضر وبس
الحليب البودره .. نستله أو كليم
حليب للأطفال بعد السنه .. الحليب الطازج المراعي وانتبهوا من النيدو للأطفال ترى وزارة الصحه منزله فيه تقرير انه مضر على عظام الأطفال وأسنانهم

مشكوره أختي المزاجيه على المشاركه وعلى إفادتك عن حليب النيدو لاني أعطيه بنتي بس من اليوم ورايح راح أوقفه مادام وزاره الصحه تحذر منه ,وجزاك الله خيرر.