تــ الشرقية ـــوفة
•
الواحد صار يخاف يكتب تجربتة لذللك اعذرونى
rehab**
•
ياقلبي انا ااحط خلطة وقت النوم واخليها ليييييييييين اقوم واخد دش واقشر بملح الحليب وبعدها انشف واحط ليمون + زيت اللوز الحلوو
واخليه اليوم كله طبعا وقت الخرجات ماينفع تحطين ليمون وزيت .. يوم تكوني قاعده في البيت تحطيه وتخليه اليوم كله عااااادي
و وقت النوم تحطين الخلطة زي الكريييييم
وهي :
شوفان مطحون + لبن زبادي + ليمون
النتيجه يمكن تبان في خلال اسبوعيين ومره فادتني
واخليه اليوم كله طبعا وقت الخرجات ماينفع تحطين ليمون وزيت .. يوم تكوني قاعده في البيت تحطيه وتخليه اليوم كله عااااادي
و وقت النوم تحطين الخلطة زي الكريييييم
وهي :
شوفان مطحون + لبن زبادي + ليمون
النتيجه يمكن تبان في خلال اسبوعيين ومره فادتني
الصفحة الأخيرة