غاليتي
انا كنت ابكي من الالم
بس هي خطوه سهله سويتها وارتحت
جيبي قربه وفيها ماء حار وخليها ورى ظهرك وبترتاحي جربي واذا ارتحتي ادعيلي

الالم طبيعي بس تشرب اشياء دافيه قبل نزول الدوره بكم يوم عشان تنزل طبيعي ولاتتأخر ولايصير فيه آلم وتتدفأ كويس واهم شي شرب الاشياء الدافئه زنجبيل وفلفل وقرفه والله يعييين

انا سمعت فتره عن بردقوش وجربته و8 شهور قبل دوره تاخذيها بيثلاث ايام كان تمام معي ووبعدين ماصار يفيدني
وماشيه لى بندول
والحين غيرت بندول لبروفين قبل دوره تاخذيها بيوم اذا تحسي بالم جربته شهر الي فات وحمد الله ماحسيت بدوره ابدا
باقي ذا شهر بجربه
ولا تنسي كمادات مررررررررره ممتازه

ما دري







اين الحقيقه؟؟

القرفة والزنجبيل والنعاع
وكمان القربة الحارة كويسه
وابعدي عن المكيف والاماكن البارده