نظامها رائع واستخدمته اربع شهور اثناء الدوره وشفت انتظام بالدوره الشهريه والعاده ماتنتظم غير الاحساس بالراحه والنظافه

وبسرعه تفتكين منها يعني 4 ايام بالكثير وتروح

والعاده تاخذ معاي 5 الى 6 ايام

:) نظامها جيد جدا

ولعيونكم حبايبي هذا ملخص نظام فيافي كله :)

ملخص النظام كله من أوله لآخره:


وهذا النظام يطبق على الايام الاولي من النفاس او الحيض فاذا كان الحيض سته ايام قسميه الى ثلاث ايام اولى وثلاث ايام اخيرة اما النفاس فعشرين ايام اولى وعشرين ايام اخيرة وهكذا

(((الايام الاولى)):
في الصباح وعلى الريق تأخذين مه هذا السفوف بعد جمع نباتاته وطحنها وتأخذين منه 2.م.ك
{ كوب حلب+ نصف كوب حبة سوداء او المسماة بالسمراء+ مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل}
بعد ذلك تأكلين اما عصيده محلاة وانا سبق وذكرت طريقتها او تأكلين التمرة مع الرشاد وهذه افيد مع قهوه وبعده بفترة كافيه تفطرين ممكن انك تأخذين منقوعة العنزروت بعد الظهر وقبل الغداء وهي مكونه من{ م.ك. عنزروت+ م.ص.مرة + م.ص محلب}
ممكن تشربين شاي الاعشاب ممكن تحليه بسكر او عسل وانا افضل العسل الطبيعي وتأخذين منه مقدار 3.م.ك مع 3كوب ماء وتغليه وهو مكون من النباتات التاليه{ نصف كيلو ميرميه+ اعواد شيح+ نصف كوب كمون+ قليل من قشر قهوه+ نونخه دارسين او ماتسمى بالقرفه + يانسون} وممكن انك تضعين باقي المقادير التي لم احدد بقياس كوب من كل نوع.
وهذه الادويه تستخدم الايام الاولى
والان (( الايام الاخيرة)):
نفس تسلسلك بالادويه ولكن السفوف يختلف وهو مكون من {كوب حبه سوداء+ م.ك. قرنفل+م. ك قرفه + م. ك. فلفل اسود+ م.ص. محلب + فنجان كمون + م.ك. نونخه+ فنجان حبة حلوة(شمر)+ فنجان رشاد}
تستخدمين منقوعة العنزروت نفسها تستخدمين شاي الاعشاب نفسه تعملين كبو كل ليله قبل النوم وهو نوعان النوع الاول كبو الهواء وهو مكون من{ خوا جوا+مرة+كمون+حلتيته+محلب+قشر + بصله+ هدب اثل+ فلفل هواء+ عود هواء+ ورق حنا}
اما كبو الشمم نفسه ولكن سيلي منه فلفل الهواء وعود الهواء وكثري الحلتيته استخدمي التحميلات من اول يوم او اذا بغيتي يوم وراء يوم وهي مكونه من {م.ك. مرة+ فنجال ملح(اما فارسي او خشن)+ م.ك.محلب}
واعجنيهم بعسل وشريهم في تيارات هواء وبعد ماينشفون احفظيهم في مكان جاف ومو شرط في الثلاجه.
احرصي ان تضيفي الي اكلك الفلفل الاسود كذلك الوبياء الحمراء مع المرقوق او المطازيز واذا عندك فقع ( كماء) ضعيه مع اكلك عتمدي على البر لانه جدا مفيد والافضل تتجنبين كل اممنوعات وانا سبق وذكرتها
واتمنى انه النظام واضح وهذا مع اختصارة ولكن ياليت ترجعون لاول الموضوع.
اخواتي تذكرت السفوف تبع الايام الاخيرة تطحنين جميع مكوناته ما عادا الرشاد لا يطحن ارجو اني وضحت

نسخته لكم وان شاء الله تستفيدون :)

انا جربتة بس مش بانتظام ,,, كنت ارضع وما تجيني الدورة
ولما جاتني مالحقت اطبقة الا شهرين بس ,,,
وحسيت بالفرق ,,, خاصة التحاميل
والكبو خفت اجربة
وصح كلام الاخت ( حواء الكون ) قلت عندي ايام الدورة

عموما مافية شئ غريب ,, كل اللي فية اشياء معروفة
وان شاء الله ناوية اطبقة بنفاسي هذا

قبل ما احمل طبقته ونزل ني مويه كثير وطهرت بسرعه وسبحان الله كنت قبلها لما امشي كثير ينزل من مثل الدم الخفيف وهي تقول انها هذا معتاته انك مانظفت وفيك سدد يعني في بواقي دم...وبالفعل لمن استخدمت النظام صرت اطهر بسرعه وفيه احساس بالنظافه ومافي بطن وانتفاخ وهالاشياء. وهو صحيح نزل مني مويه وكثير بس ما فرقت معاي لاني ما جبت اطفال لسى....وحملت بعدها بشهرين يعني من 2 شهر استخدمته....سبحان الله
لكن









































طبقته في النفااااااااااااااس



























وما ادراك مالنفاس؟!!!!!!!!1

تعالي شوفي الموياااااااااااااااات والشللااالات....شي شي شي مقرف
والا الان اعاااااااااااااااااني(5 شهور)
بس خف شوي مع قشر الرمان والعسل على الريق
بس صراحه مليت منه وطعمه المر عشان كذا
قررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررت اني

ارجع اخييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييط

واه
ياعمري انا
ف
الي تعرف دكتوره كويسه تعلمني على الخاص عشان مايتحول الموضوع عن الدكاااااااااااااااااااااااااااتره ولها جزي الشكر...

والله الصراحه انا رحت الحواج وشريت الاعشاب وسويت

1- السفوف الي بعد الغداء الي يتكون من مره +عنزروت +وشوي محلب وطبعا هذا معروف ومفيد

2-الغسول اللمنطقه بعد حلو الي يتكون من ارطا +ماي+ملح النسا شريته من الحواج

3-الكبو سويته بس اختي تقول مو زين وتركته والله يستر بس في الدوره الجايه راح استخدمه وراح اسآل مره طبيبه تعرف بهسولف هو زين ولا لا ...........

4-التمر مع الرشاد روووووووووووووووووووووووووووووووعه


وسوف اعمل اللهوم باذن الله

وسلامتكم