رجاء حار لكل من جربت زينيكال إنها تذكر تجربتها ونتائج التجربه ورئيها فيه
وكل من جربت رجيم البروتين الي تكلموا عنه الاخوات انها ماتبخل علينا بالنتائج وبرأيها
وتاخذوا فينا أجر
ولكن جزيل الشكر والعرفان
:confused: :confused: انتظر اجاباتكم
domoo3x
•
يا اختي الغالية
انا زيك قراته وبديت فيه من امس واليوم
والله على عماها ماني فاهمته مضبوط بس
عجبني الكلام عنه وزرت صفحة الدكتور الدشتي
بس ما ادري ليش مو واضح ولا احد يكتب تجربته واضحة
والمشكلة بحساب الكربوهيدرات سويت سيرش وما طلعلي
شئ والله مبتلشة وماني عارفة اكمل ولا لا
انا عارفة اني ما فدتك بشئ بس حبيت اضم تساولاتي معاكي
عسى نلقى مجيب واضح لنوعية الاكل وكميته بالضبط والنتائج والمدة :26:
انا زيك قراته وبديت فيه من امس واليوم
والله على عماها ماني فاهمته مضبوط بس
عجبني الكلام عنه وزرت صفحة الدكتور الدشتي
بس ما ادري ليش مو واضح ولا احد يكتب تجربته واضحة
والمشكلة بحساب الكربوهيدرات سويت سيرش وما طلعلي
شئ والله مبتلشة وماني عارفة اكمل ولا لا
انا عارفة اني ما فدتك بشئ بس حبيت اضم تساولاتي معاكي
عسى نلقى مجيب واضح لنوعية الاكل وكميته بالضبط والنتائج والمدة :26:
ام فدك
•
السلام عليكم
خواتي رجيم البروتين جدا رائع يمسح الزوائد الي بالجسم
وطريقته مره سهله وهي ان تاكلين جميع انواع اللحوم باي طريقة طبخ مع البيض والجبن لكن مايكون معلب
او سائل مع صحنين سلطة صغير من الخس والخيار والفجل مع العشاء والغداء علشان الامساك
مسموح سكر الدايت والمشروبات الغازية الدايت والزيوت وعصر ليمونة واحده فقط ومايونيز وخردل
يبين نتيجته بالمقاسات اكثر من الوزن
خواتي رجيم البروتين جدا رائع يمسح الزوائد الي بالجسم
وطريقته مره سهله وهي ان تاكلين جميع انواع اللحوم باي طريقة طبخ مع البيض والجبن لكن مايكون معلب
او سائل مع صحنين سلطة صغير من الخس والخيار والفجل مع العشاء والغداء علشان الامساك
مسموح سكر الدايت والمشروبات الغازية الدايت والزيوت وعصر ليمونة واحده فقط ومايونيز وخردل
يبين نتيجته بالمقاسات اكثر من الوزن
ام فدك
•
على فكرة انا جربته ووصارت مقاساتي صغيره
والاهم الزوائد الي في جنابي راحت وان شاء الله ماتعود لي من غير شر
والاهم الزوائد الي في جنابي راحت وان شاء الله ماتعود لي من غير شر
الصفحة الأخيرة
يمكن جسم عن جسم بتختلف ، بس والله حسيت اني رميت فلوس علبتين بالزباله ،