بدا بتجربتي جربتة فترة شهرين ونقصت 8 كيلو بس
كنت ابي الاسرع رجيم تمر الكيمائي نقص برضوا لكن تركت رجيم رجعت
وانا اشوف ان نقاط او سعرات افضل شي
علي مدى البعيد
والاهم شي مافيه حرماااااان بس يبي طولت بال
تجاربكم للتشجيع لو سمحتوا
ليان 2000 @lyan_2000
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ليان 2000
•
افا مافية رد
الصفحة الأخيرة